相信每一個女性都希望自己擁有一個完美的身材，但是有很多的女性朋友們都是平胸的，這樣不僅看上去不美觀，而且還對自己的生活造成了極大的困擾，所以豐胸就成爲了一個女性朋友關注的話題，那麼經期豐胸的12種食物是什麼？下面就一起來看看吧！
經期豐胸的12種食物是什麼
酒釀蛋、木瓜牛奶、種子、堅果類食物、維他命A食物、維他命B羣食物、富有膠質的食物、魚肉類、食補藥膳、海鮮類。以上這些食物都可以起到豐胸的作用，所以在豐胸的時候，也是可以選擇這些食物，但是要注意的是，對這些食物吃的時候，都是要適量進行，否則也會使得身體產生一些負擔，不利於身體健康。
女性經期豐胸應該注意什麼
1、在月經期間
適當調節穿着的內衣胸罩，由於經期乳房會充血或者水腫，所以乳房會相應的比平常增大一點，假如穿平常的胸罩，會擠壓到乳房而引起疼痛。
2、合理的搭配營養
確保身材健康，處於經期的女性應當重視營養的攝取。
3、避免激烈運動
以防擠壓到乳房，在女性的月經期間，乳房是比較敏感的，很多女性會由於做激烈的運動而加重乳房的疼痛感，因此，在月經期間，要儘量避免不必要的外傷和擠壓。
女性朋友們在經期身體會發生變化，所以在這個時候選擇豐胸效果確實是非常不錯的，大家可以選擇在經期吃一些上面的食物，去達到豐胸的效果，但是在月經期間要注意不可以多食用，以免會造成其它情況的出現，而且女性朋友們在月經期乳房是非常脆弱的，大家不要用力去擠壓它。
