現在很多年輕都是夜貓子，這是一種非常普遍的現象了。但是有備孕女性就擔心每天晚上玩手機、打遊戲、追電視劇、或者參加聚會到深晚，自己的身體會變差，那麼熬夜會影響懷孕嗎？
首先，熬夜是會影響懷孕的，如果長期有熬夜的習慣，那麼很容易會嚴重影響到身體的多個基因。有研究指出，如果睡眠時間紊亂就會對身體中超過一千多個基因產生嚴重的破壞，而我們人體一共大概只有兩萬多個基因，而其中的一千多個基因受到如此嚴重的影響，所以熬夜對人體的破壞可想而知是多麼嚴重了，肯定會對備孕造成影響。
其次，熬夜很容易會得病。長期熬夜會導致使備孕女性感到精神很疲倦，免疫力也會嚴重下降，從而造成感冒以及腸胃炎的症狀。
再次，熬夜會讓備孕女性變醜。晚上十一點開始到凌晨就是最好的美容排毒時間，也就是經脈開始運行到肝膽的時候，假如這時沒有得到足夠的休息，就會直接表現在皮膚上，出現皮膚變粗糙、臉色暗淡、長雀斑、以及長痘等問題，皮膚問題對未來的胎兒也會有遺傳基因哦。
