女性每個月都會來月經，但是現在壓力大，很多女性出現了月經不調。月經推遲、月經提前、月經量多、月經量少都屬於月經不調。長期出現月經不調，會對女性的生活造成困擾。那麼，月經老是提前怎麼治？
月經老是提前怎麼治？
如果月經提前一個星期內就不用太擔心，這屬於正常範圍。如果月經提前超出一個星期，就說明月經存在問題。長期月經提前，最好到醫院做激素六項檢查，查下內分泌情況，可以通過檢查結果判斷月經提前的原因。月經提前一般是內分泌失調所引起的。長期出現這種問題就要重視，可以通過飲食或者藥物進行治療。
月經不調的原因有哪些？
1、女性體內溼熱內火積聚就容易出現月經提前，月經的顏色也會比較深。體內溼熱多數原因是平時吃辛辣或者生冷的食物引起的。情緒不好，壓力大也會導致由於女性體內出現溼熱。月經提前的女性要注意飲食，少吃生冷辛辣的食物，平時還要注意控制情緒，學會自我調節。
2、女性脾虛後就容易出現營養不良，看上去面黃肌瘦的，有些還會出現頭髮毛躁乾枯，這也是導致月經提前的其中一個原因。脾虛主要是因爲平時飲食不規律，暴飲暴食導致的，所以平時要養成定時定量的飲食，吃東西的時候不要太急。
