對於大部分女性而言，月經是一件令其身心俱疲的事情。因爲在月經期間很多女性會出現腰腹痠痛、噁心嘔吐以及經量異常等現象，甚至有時還會在經前出現諸多不適症狀。下面就一起來了解一下，女人來月經前會頭暈嗎？
在來月經前是有可能會出現頭暈症狀的。部分女性在月經前期由於自身情緒波動過大、飲食起居的變化，或者過度勞累等因素的影響，可能會導致其體內的激素水平出現較大的波動，致使經前綜合徵的發生，從而引發頭暈、皮膚瘙癢、頭痛等症狀的出現。此類症狀會在經前出現並隨月經的結束自行消失，所以女性不必過於緊張。
此外，個別患有營養不良、低血壓、低血糖或者貧血等病症的女性，在來月經前也會出現頭暈的症狀，針對此種情況可以通過接受血壓、血糖檢查的方式進行診斷，並通過服用益氣養血的藥物或者食用牛奶、雞蛋等營養價值較高的食物進行調理，從而較好的緩解病症。
建議女性在來月經前以及月經期間，加強營養物質的攝入、通過聽音樂等方式舒緩情緒，並且適當增加休息時間、每天堅持進行慢跑、跑步等運動量適中的鍛鍊，增強自身體質的同時，有效緩解經前頭暈等不適症狀。
