正常育齡期女性只要有性生活就有懷孕的可能。尤其是處於備孕期的女性，要想知道自己是否懷孕，可以觀察身體的一些變化。由於激素的作用，懷孕之後身體會發生一些細微的變化，只要仔細觀察就能確定。那麼，如何知道懷孕沒有呢？
1、量體溫。每天早晨醒後測量體溫，這時的體溫稱爲基礎體溫，一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵後孕激素升高會使體溫上升0.3~0.5度，如果卵子未能受精，約一週後孕激素下降，體溫恢復正常。如果已經受精，則孕激素保持高水平不變，使體溫也保持高水平，基礎體溫高曲線現象持續18天以上，就可能懷孕了。
2、停經。懷孕最明顯的標誌就是停經。如果月經生理週期正常，就可以靜候月經的到來，如果月經超過10天沒有來，則應考慮可能懷孕。
3、乳房疼痛。在女性卵巢荷爾蒙及黃體酮的作用下，懷孕後乳房會發生脹痛的感覺，包括乳頭有接觸感，乳暈顏色變深，都屬於正常現象。
4、用早孕試紙自測。如果出現以上兩種症狀，可以到藥店買早孕試紙自測，通常最好用早晨的尿來測一下。一般月經推遲10~14天左右，試紙就可以測出是否懷孕。只是需要注意，宮外孕，葡萄胎等異常情況，試紙也會顯示陽性，因此可以到醫院做B超檢查，這樣才能確保萬無一失。
