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血尿酸高的飲食

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血尿酸高的飲食

尿酸高患者配合治療需要多吃高鉀質食物,可以防止尿酸濃度高形成沉澱,降低痛風病的發作概率,對於尿酸高的治療有一定的幫助。

平時,多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸,少喝熱性的飲料等。多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,蓮花白。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,以及檸檬等,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用,尤其多吃櫻桃可以降尿酸。少吃肉,但又不能不吃,因爲,動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質,是其他食物所不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮,可以少吃,吃後要多喝水)。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

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