懷孕是一個讓全家人都高興不已的好消息，但是總是有意外的存在，類似於自然流產這樣的，自然流產是一個讓準媽媽十分害怕的事情，懷孕兩次都是自然流產怎麼辦？懷孕後怎麼預防自然流產？這就是小編今天想帶大家學習的內容。
懷孕兩次都是自然流產怎麼辦
1、2周內陰道流血未乾淨前不要坐浴。特別注意保持外陰部的清潔衛生。
2、合理飲食，從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
3、自然流產後保持外陰清潔，嚴禁性交。自然流產後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。
4、自然流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內膜修復期爲半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。
5、自然流產後的女性心情都會非常低落，除了身體上的創傷之外，還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個家庭的和諧，都是有所幫助的。
懷孕後怎麼預防流產
預防懷孕流產孕婦就要注意飲食，飲食要多樣化，忌挑食，別吃涼性食物。應保證充足的睡眠和適當的戶外活動，避免去人多，空氣混濁的公共場所。妊娠頭三個月及最後三個月應禁止性生活，以免引起流產。
綜上所述懷孕兩次都是自然流產的準媽媽要注意保持陰部的衛生，勤換內褲等，要注意飲食，此外一個月嚴禁性生活，而且即使恢復性生活也要採取避孕措施。除此之外準媽媽的心情調節也是很有必要的。以上便是小編今天帶大家學習的相關內容，希望可以幫助到大家。
