多數女性朋友懷孕之初會非常興奮，沉浸在懷孕的頎喜之中，但是長達十月漫長的孕期，讓女性極爲辛苦。期盼着可以早一點生產，所以到預產期如果寶寶沒有要生的跡象，就會焦急不已。那麼，怎麼樣讓寶寶快速發動？請看下面文章的介紹！
怎麼樣讓寶寶快速發動
1、散步
散步是孕晚期最適宜的運動方式，可以在預產期前幾天開始，媽媽可以在飯後去逛商場，或者選擇到花園逛逛，即可以呼吸新鮮空氣，還可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做準備。
2、爬樓梯
孕產期到了寶寶還沒有發動，媽媽可以適當爬爬樓梯，爬樓梯可以促進孕媽媽的血液循環，有利於爲胎兒輸送營養物質，還有助於排出胎兒所產生的廢物，此外，能鍛鍊孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。
3、下蹲運動
對於爬樓梯吃力的孕媽媽，可以在孕產期前幾天做下蹲運動，下蹲運動能增強腿部肌肉力量，促使胎兒下降入盆，幫助孕媽媽提前生產。
注意：下蹲運動孕媽媽動作一定要慢，可以扶着牀做到半蹲，再慢慢起來，運動量也要適宜，不要過量。
寶寶發動前有什麼徵兆
一是"下墜感"
如果是第一次生寶寶的準媽媽，在分娩前的兩週，會感覺到明顯的下墜感，那是寶寶慢慢的入盆，這時候寶媽們會感覺到自己的呼吸變得順暢，胸口也不再那麼的堵了。
二是"規律宮縮"
寶媽們要明白，規律的宮縮並不是肚子疼，有規律的宮縮代表着臨產，準備進入臨產前期，宮縮時間的間隔越來越短，那就要及時聯繫準爸爸，家人前往醫院待產了。
寶寶發動前有什麼徵兆
三是"羊水破裂"
羊水能保護寶寶不受到細菌的感染，當羊水破裂後，寶寶就會失去保護，破水前，一般都會出現規律的宮縮，但是也有的寶媽是先破水後宮縮，那就需要及時引產。
寶寶要出生，除了以上的三個症狀表現外，還有見紅的症狀。面臨生產，孕婦以及家人要做好準備，生產所需的物品提前整理好。若是寶寶超出預產期還沒有要生的症狀表現，此時孕婦在做好產檢同時，可以多做一些運動，但是注意要選擇舒緩的運動方式，不能做劇烈運動。
