每一位孕媽咪都身負保證胎兒的健康發育這個重大使命，這個重大的使命是很艱鉅的，孕媽咪必須做到“一人吃，補兩人”，才能保證胎兒的健康。因此很多孕媽咪在進入孕晚期後，很容易出現貧血的現象，那孕晚期中度貧血怎麼辦？
懷孕晚期出現中度貧血，多數是缺鐵性的貧血，因此補鐵纔是緩解貧血的關鍵。建議孕媽咪在醫生的指導下，服用一些補鐵的藥物，可以有效的補充身體內必需的鐵元素，從而達到治療貧血的效果。不要擅自購買補血的藥物，效果不好不說，可能還會延誤病情，影響到胎兒的健康。
在服用藥物治療貧血的同時，食療也是很重要的，建議孕婦在飲食上多攝入一些補鐵的食物。其實補鐵的食物非常的豐富，比如大棗、紅豆、紅糖、桂圓、蘋果、豬肝、木耳等等，這些食物都能幫助孕婦治療貧血，而且還能幫助胎兒補充很多其它的營養素。
不過需要提醒孕婦的是，菠菜雖然補鐵，但是不要輕易的食用。因爲菠菜中的鞣酸含量比較多，會影響腸道對鐵元素的吸收，反而容易加重貧血。因此建議孕婦謹慎食用菠菜，在食用前一定要用開水焯燙一下，可以減少菠菜中的葉酸。
