對於很多剛懷孕的女性來說，早孕反應是比較嚴重的，比如說頭暈、噁心、嘔吐、易感疲倦、四肢乏力等等。其中孕吐想必大家都不陌生，很多女性在懷孕初期都會出現孕吐的反應，滋味比較難受。那麼，今天我們就來聊聊懷孕孕吐和什麼有關係呢？
懷孕孕吐其實是和孕媽媽的身體裏一種名爲絨毛膜促性腺激素的分泌有關，當女性懷孕之後，體內的這種激素就會分泌得很旺盛，而這種激素的水平越高，孕媽媽的嘔吐反應也就會越強烈了。這都是正常現象，以下介紹一些方法幫助您緩解孕吐。
首先，建議孕吐的媽媽可以多吃生薑。生薑性溫味辛，具有驅寒等功效，主治風寒感冒、胃寒嘔吐等病症。除此之外，建議孕吐的媽媽常備一些小零食，例如餅乾之類的。因爲，每當孕吐完，胃裏都空空的，如果這時還讓胃空着的話就有可能加重孕吐反應。
最後，建議孕吐的媽媽可以多吃清淡的食物，比如說水果、蔬菜都可以吃。因爲清淡的食物可以幫助孕婦緩解噁心的感覺，從而減少孕吐。吃水果的時候可以注意多吃鹼性的水果可以緩解孕吐時難受的感覺，因爲它可以中和肚內的酸。
