如何選擇內衣？內衣使女性曲線更豐滿，姿勢更動人，但如果你不能正確使用它，它會給你的上半身帶來麻煩。專家指出，靜態狀態最能保證乳房健康，內衣太大太小也會影響乳房健康。那麼如何選擇內衣呢？
從十幾歲開始，女性幾乎每天都穿內衣。可以說，內衣不僅有助於保持女性美麗的姿勢，還與女性的健康有關。女性健康的內衣應該換多久？哪些信號提醒女性更換內衣？
1.小細帶威脅頸椎
如今，內衣的款式非常多樣化，但正是這些多樣化的款式使女性過早受到頸椎病的威脅。特別是一些內衣的細帶會使人體肩部和背部肌肉不同程度地過早老化，這就是臨牀上所說的胸罩綜合徵。
這種症狀的產生不僅與內衣的細帶有關，還與內衣的小尺寸有關。太小的內衣就像在皮膚上戴一根細鐵絲。當人體進行一系列活動時，內衣經常在皮膚的小範圍內摩擦。隨着時間的推移，這些肌肉會過度疲勞，導致衰老。
2.胸部壓迫威脅心肺功能
很大一部分女性買一些太緊的內衣是爲了漂亮，因爲它可以看起來很大，而且乳溝也很深。然而，產生這種效果的主要原因是擠壓。從長遠來看，很容易壓迫胸部，導致胸悶、氣短等情況，嚴重影響心肺功能。
3.過緊或過鬆會導致乳腺增生
乳腺增生的原因有很多，但罪魁禍首確實是我們最親密的朋友的內衣。它在女性的日常生活中起着重要的作用。乳腺增生的原因是內衣，這可能讓很多女性無法相信，但事實讓你無話可說。
據瞭解，大多數乳腺疾病是由胸罩不當引起的，因爲乳房分佈着豐富的血管和淋巴神經，其作用是提供乳腺營養和新陳代謝。但如果胸罩太小，會影響血液循環和供應，導致乳房缺血、痙攣，最終導致乳房增生。
不僅胸罩太小會導致乳腺增生，如果胸罩太大，也會導致乳腺增生。無論胸罩太大或太小，都會導致乳頭凹陷、乳房堵塞和乳房疼痛等症狀，從而看出合適的胸罩有多重要。
選內衣要合身舒適
無論內衣的設計有多時尚，別忘了它的主要功能是保護乳房。因此，在選擇內衣時，你不能時尚，但你不能放棄舒適。舒適的原則是合身舒適，即緊緊包裹乳房，但不感到壓迫或放鬆。
而且在選擇的時候，首先要根據自己的身材和身高來選擇內衣，肩帶一定要寬，穿的時候最好不要太緊。還要注意內衣的材質。最好以柔軟的面料爲首選。最好每天晚上睡覺的時候去掉內衣，讓胸部呼吸。
肩帶經常滑動。造成這種現象的原因可能有兩個。一是內衣太小太鬆，上移後肩帶容易滑動。第二，選擇錯誤的肩帶款式。每個人的肩型都不一樣，包括寬肩、窄肩、平肩、剪肩等。不同肩型的合適款式也不一樣。比如剪肩的人要特別注意內衣的肩帶設計，不要太外側，選擇那些內收設計，這樣纔不容易滑下去。
肩帶的另一個常見錯誤是太窄太鬆。你知道，胸部的大部分改善都是靠肩膀完成的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。太薄的肩帶純粹是用來裝飾的，拉伸力很小。從長遠來看，你美麗堅強的胸部會越來越下垂，這不是危言聳聽。
