爲了預防內容，必須在生活中多加註意。那樣的話，就能真正遠離內容。生活中陽痿的預防是如何進行的？專家介紹了預防陽痿的六個訣竅。
爲了預防內容，在生活上要注意，真的可以遠離內容。生活中陽痿的預防是如何進行的？專家介紹了預防陽痿的六個訣竅。
一、消除心理因素
要充分理解陽痿，充分理解精神因素對功能的影響。要正確對待陽痿，不能認爲是看不見人的事情而厭惡和恐懼，不能因爲一兩次性交失敗而憂鬱，沒有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的因素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿，給丈夫帶來精神壓力
二、節房事戒手淫
長期房事過度，沉浸在色情中，頻繁手淫導致精神疲勞是陽痿的重要原因，是禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經和性器官，確實是陽痿的有效措施。
三、注意飲食烹飪
多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，可以增強精子的活力，提高性慾，含有鋅的食物，含有精氨酸的食物有助於提高功能，預防內容問題。預防陽痿不需要禁忌，避免到處預防，增加心理負擔，避免營養不足、身體虛弱。
四、提高身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質，並注意休息，防止過度勞累，調整中樞神經系統功能失衡。
五、戒菸酒對防治陽痿也有積極作用
長期吸菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環，影響性反應的發生，引起陽痿。國外研究人員指出，血液循環不良引起陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸菸很重。酒是性腺毒素，飲酒過多或酗酒會使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70%-80%的人出現陽痿和不育。
六、慎重用藥
中醫治療陽痿，強調鑑別治療，根據各種體質類型證明藥物，不僅僅是壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，不一定能提高性功能，反而會引起其他疾病。到目前爲止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反，陽痿的藥物很多。
