天氣轉涼了，許多 寶寶就容易感冒，由於寶寶的免疫系統還不健全，因此 寶寶發燒感冒的情況下非常容易造成發高燒。絕大多數寶寶曆經感冒治療後就可以退熱了，可是也有一些寶寶持續發燒，這就要父母十分擔憂，究竟寶寶不斷髮燒怎麼辦？
實際上發高燒僅僅一種病症，要尋找造成發高燒的真真正正緣故，開展用藥治療，纔可以真真正正地退熱。自然，小孩免疫系統生長髮育不徹底，因此 非常容易遭受外部病毒感染或是病菌的感柒，不斷造成發高燒，也是有可能的。因此 重要也是要提升小孩的免疫能力。
怎樣才能提高小孩的抵抗能力呢？
1、奶水
奶水中擁有豐富多彩的增強免疫力的化學物質，僅在純母乳餵養的頭4時間，寶寶就能獲得40億次白細胞計數，以協助免疫系統工作中。並且還能得到T體細胞和人免疫球蛋白A，這種化學物質粘附在咽喉和腸胃內，構建起抵擋病菌的天然屏障。最好是的方式是嬰兒出生後的頭大半年裏只母乳餵奶，以後在輔食添加的與此同時，再次母乳餵奶直至1歲。
2、淺綠色蔬菜水果
每天五份蔬菜水果，不只是成年人飲食搭配的使命，也合適營銷推廣到兒童的身上。化學纖維質可防止嚴重便祕，給予腸胃順暢優良的消化吸收自然環境。小孩若討厭蔬菜水果，能夠將它切碎，混和穀類或肉類食品製成肉丸子、水餃或小餛飩，就容易接受了。
3、菇類
菇類能防止及改進很多內分泌系統的富貴病，比如血壓高、心肌梗塞。菇類還能增強免疫力，防止及抵抗癌病，還帶有豐富多彩維生素b2;羣，能疏解工作壓力，產生好心態。
4、黑米、薏米仁
五穀類是人們的正餐，在寶寶加上農副產品時，最先要試着的是米糊、麥粉。斷奶以後，取代食材也是穀類。全穀類含胎芽和多醣，維生素b2和E 都豐富多彩，這種抗氧劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。
5、番茄
番茄可以說是魅力食品類，帶有多種多樣抗氧化性強力因素，如蕃茄紅素、胡羅卜素、維他命C與E，可保護眼睛，維護體細胞不受傷，還能修復早已損傷的體細胞。
6、優酪乳
嬰兒恰逢人體持續增長及中樞神經發育階段，對蛋白及鈣元素的需要量非常高。因此 奶類產品爲嬰兒期最好的營養成分來源於。優酪乳是奶製品中，能夠兼具營養成分與改進腸胃自然環境的健康飲品，很合適童年期的必須，兒童則要到滿一歲之後纔可以喝。
