剛剛出生的寶寶，對於睡眠時間的需求量很多，每天要保證20個小時的睡眠時間。只有睡覺的時候，纔是寶寶身體發育成長最快的時候所以睡眠的質量關係到寶寶的身體健康。但是有很多原因造成寶寶的睡眠不穩，從而寶寶的發育就會受到嚴重的影響，那麼2個月寶寶睡10分鐘就醒怎麼回事？
2個月寶寶睡10分鐘就醒
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷。
3、太乾燥，有鼻屎。
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
寶寶的睡眠衛生
1、爲使睡眠達到一定的時間和深度，必須養成有規律的睡眠習慣。定時睡，定時起。
2、睡前情緒要平靜，不要太緊張、興奮、不要看驚險小說，不要思考問題或長時間交談。
3、睡前不宜過飽，過飢。
4、睡前溫水洗腳，有助消除疲勞，促進入睡。
6、睡眠的環境宜安靜，室內通風良好，溫度適宜，但不宜睡在風口處。夏天中午不宜睡在屋檐下，以免感冒着涼，甚至中風。
7、睡眠時，無論天氣多熱，腹部要蓋好，以免受涼引起腹痛和腹等疾病。
寶寶的睡眠質量一定要得到保證，家長要給寶寶製造有利於睡眠的環境。保持寶寶睡眠周圍的環境安慰，適當的時候可以給寶寶放一些輕音樂，讓寶寶心情愉快的進入睡眠。寶寶睡着了以後，家長要注意室內的溫度，不要過冷過熱，讓寶寶睡不踏實。
