嬰兒的睡眠是否踏實十分重要，良好的睡眠能幫助嬰兒快速地成長，也有利於身體的健康。但若是嬰兒一天的睡眠都不踏實，就會把家長弄得很心煩，那麼嬰兒睡眠不踏實是怎麼回事呢？
1、嬰兒的體內缺鈣。缺鈣是導致嬰兒睡覺不踏實的首要因素之一。體內缺鈣，容易導致嬰兒出現多汗、夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩等現象。建議各位家長多給嬰兒補充體內缺乏的鈣，並且生活中要適當地多曬曬太陽。
2、天氣太熱或者睡眠環境溫度較高。由於家長當心嬰兒會比較容易着涼，因此給嬰兒穿蓋得會比較多。但其實嬰兒稍微穿涼一些是沒有關係的，太熱會導致睡覺不舒服。如果室內溫度比較高，再蓋着較厚的小被子，嬰兒自身散熱能力差，會因爲感到熱而醒來，這時只要適當地減少嬰兒穿着的衣服就可以了。
3、嬰兒可能是被紙尿褲勒着了不舒服。紙尿褲勒得太緊，也會使嬰兒感到不舒服。因此家長給嬰兒穿紙尿褲時應注意把握力度，當心讓紙尿褲影響到嬰兒的睡眠質量。
4、嬰兒的腹部可能存在脹氣。一般嬰兒都會有這種情況出現，如果睡覺之前吃的過多，或喝奶後沒有打嗝排氣，嬰兒都會因感到腹脹而醒過來。家長可以用手輕柔嬰兒的腹部，幫助消化、排氣。
