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四個月小嬰兒吃什麼

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四個月小嬰兒吃什麼

對於發育情況比較好的小嬰兒,從六個月開始給小嬰兒接觸一些輔食。如果四個月小嬰兒吃了輔食,很容易導致小嬰兒胃腸出現不適反應,如消化不良、腹脹腹瀉等。那麼,四個月小嬰兒吃什麼?

四個月小嬰兒應該用純母乳餵養,以滿足寶寶身體發育所需,等寶寶6個月了,才能開始添加輔食。可以吃的輔食如下:

第一樣:營養米糊。使用食材爲大米和水。具體做法:首先將大米淘洗乾淨後用溫水浸泡2小時讓大米可以變軟;然後將變軟的大米倒進攪拌機中,加入適量的水把大米攪拌成米漿;最後將米漿放入鍋內,加入適量的水開始煮,注意攪拌避免燒糊了。米糊對於小嬰兒不僅營養豐富,而且有健脾利胃的功效。

第二樣:青菜米湯。使用食材爲當季青菜、米粉。具體做法:首先要將青菜清洗乾淨後切碎,然後取出適量的米粉用涼開水沖泡開來;接着將沖泡好的米粉和切碎的青菜一起倒入鍋內煮開即可。青菜米湯含有豐富的維生素和纖維素,不僅能潤腸通便預防便祕,還能增強小嬰兒體質

第三樣:蛋黃糊。使用食材:雞蛋和水。具體做法:首先將雞蛋放入鍋內煮熟,煮熟後將雞蛋剝殼取出蛋黃,接着家長將蛋黃用湯匙碾壓成泥狀,最後加入適量的開水攪拌成糊狀。蛋黃不僅蛋白質和維生素豐富,而且脂肪以及能量含量高,可以增強小嬰兒的免疫力,減少生病。

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