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嬰兒奶粉選購誤區

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嬰兒奶粉選購誤區

媽咪在選購奶粉時,除了要注重奶粉的品牌外,還要考慮奶粉的營養成分,但千萬不要犯以下選購奶粉的誤區

誤區1:一定要買含DHA的奶粉

在奶粉中添加DHA確實對寶寶生長髮育有益處,但對於普通嬰幼兒來說,只要合理膳食,體內也能合成DHA,即亞油酸和亞麻油酸。媽咪不必過分追求含DHA的奶粉,只要奶粉蛋白質、熱量、碳水化合物、脂肪、膽固醇等基本營養成分都包含,即可以購買。

誤區2:奶粉蛋白質含量越高越好

母乳蛋白質含量爲每100毫升1.5克,而牛乳爲每100毫升3.3克,只要寶寶每天攝入的蛋白質足夠滿足身體生長需要即可,若攝入太多,消化不良,會加重腎臟負擔,影響健康。

誤區3:營養成分越多越好

每個年齡段的寶寶都有一定身高、體重標準,若是能達標是最好的,若是超出了,後期可能會引發肥胖症,因此在選購奶粉時要考慮寶寶生長需求,避免過多食用營養奶粉對身體造成危害。

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