1歲的嬰兒每天可以吃很多東西，但畢竟是生長髮育的快速階段，身體所需的重要物質還是不能缺少的，比如補鈣還是很重要的，那麼1歲嬰兒補什麼鈣比較好？
首先，很多家長每天都會給寶寶喝牛奶來補充營養， 同時也會讓寶寶攝入其他奶製品來中和，但可以發現還是有寶寶出現缺鈣的情況，這也是目前很多寶寶會出現的問題就是補充的營養物質沒有真正吸收，沒有用到正確的科學的方法補鈣。那爲什麼寶寶平時喝很多奶還是會缺鈣呢？這是因爲人體血液中鈣的含量不是人體骨骼鈣的含量，這會讓寶寶喝的奶越多身體的鈣質會流失的越多，會導致骨質變的更加脆弱。
其次，寶寶在2歲年歲以內是不可以隨意斷奶的，因爲在寶寶高速發育的階段沒能儲存足夠的鈣物質，對寶寶後期的生長會有嚴重的影響。所以在補充鈣的同時也需要補充其他的營養物質，比如維生素D這是促進鈣質被人體吸收的，也能使鈣在骨骼中更易沉積；同時躲讓寶寶經常曬太陽，日常上午七點到九點的陽光也可以加速人體對鈣的吸收；像魚肝油也可以每天適量的補充一些，這對幫助鈣吸收也是有利的，但不可以每天補充過量。
最後，寶寶日常不及需要補鈣，也需要補充其他的微量元素，但有的微量元素需要與鈣分開補充，不然會影響鈣的吸收。
