很多有過斷奶經歷的寶媽一定都對斷奶時的痛苦刻骨銘心，那種乳房脹痛的感覺不比生寶寶的時候好受。很多正在斷奶的寶媽也是備受煎熬，在斷奶的前幾天乳房脹痛感更加的強烈，那斷奶一天一夜可以吸嗎？
斷奶過程中如果寶媽的乳房嚴重脹痛，是可以用吸奶器吸出來的，而且要儘量的洗乾淨，保證排空乳房，這樣更有益於乳房的健康。如果乳汁瀦留在乳房中，時間長了會變質，容易引發乳腺炎，甚至更嚴重的乳腺疾病。爲了乳腺健康，斷奶期間也要及時的排空乳房。
很多寶媽都有一個錯誤的認知，覺得斷奶期間不可以排空乳房，否則會漲奶。其實奶水的分泌和寶寶的吸吮、飲食有很大的關係，只要飲食中減少湯水類食物的攝入，不再讓寶寶吸吮乳汁，乳房就會慢慢的停止分泌乳汁。因此寶媽可以放心的排空乳房，這樣纔是健康的斷奶方式。
建議寶媽不要採取斷崖式的斷奶方式，就是上面提到的突然斷奶，且不及時的排空乳房，這種斷奶方式會給寶媽的乳房帶來很大的健康隱患。而是應該循序漸進的進行，慢慢的自然斷奶。
