積食是指食物不容易消化導致沒有及時的排出，長時間的積食就會對小孩的身體帶來傷害，影響到他們吸收營養，甚至會導致營養不良，需要媽媽及時的緩解積食。那麼，寶寶積食怎麼辦？
1.寶寶積食後，一般會有排便少、肚子發硬的現象出現，這時候媽媽可以給他們吃一些容易消化的食物。在情況嚴重的時候，多喝一些湯類的食物，這樣能夠將小孩胃裏的食物及時的沖刷出去，爲了避免寶寶會營養不良，媽媽可以選擇一些營養高的湯類給寶寶喝。
2.按摩寶寶的肚子，能夠幫助他們的腸胃快速的蠕動，促進腸胃消化食物的能力，有效的減輕積食，但是這種按摩的方法需要媽媽堅持。還要給寶寶多喝水，通過水來稀釋掉堆積在胃裏的食物。
3.小兒推拿是一個簡單流行的方法，對於寶寶積食有較好的緩解作用。推拿通過醫生的手法，對於寶寶的穴位進行按摩。它的副作用小，適用於一些緩慢性的疾病，可以減少一些抗生素類藥物對於寶寶的傷害。而且在推拿的過程中，寶寶也不會感到明顯的不適。
