经常接到网友们的邮件咨询和各种报刊记者的咨询电话，问胶原蛋白粉对补钙有没有效;螯合钙补充剂是不是最先进的补钙保健品;商场促销钙粉能不能治疗骨质疏松症……看来许多人认识到了补钙的重要性，但对于如何科学补钙，还欠......

骨折后最好多吃有利于发育的食物，这样骨痂就能长得更快，不会让自己再次出现非常严重的情况。最重要的是康复期间的护理，这也是非常关键的。如果护理不好，会导致一系列后遗症，影响身体的正常功能。对于老年性骨质疏松性骨折......

补钙，是我们老生常谈的一个问题，钙对人体的重要性不用多说相信大家也都非常清楚，在日常生活中我们只有合理的摄入钙，才能保证其正常的吸收，但是有些人在补钙的过程中很容易走进误区，下面通过下文一起来了解一下。误区1：骨折......

对于现在的人们来说补钙是非常重要的话题，因此购买各种各样的滴剂、钙片等补钙产品非常热，当然除了这些产品之外，人们还继续喝牛奶补钙，近年来多次被强化，补钙有利于骨骼的发育，但是在不同的季节补钙也不同春天:补钙的黄金......

吃哪些食物可补钙?说到补钙，相信很多人首先想到的就是牛奶，的确，喝牛奶是补钙的一种好途径，但是不喝牛奶也有办法补充身体所需的钙、维生素D、维生素A、蛋白质，关键是你是否注意到了：1、每天吃豆制品每天都吃豆腐或豆腐干、......

年轻人经常面临工作压力大、学习压力大等情况，抽筋、困难、重心不稳定等情况是缺钙的现象，这时家人会买各种钙片和钙丰富的食物吃。众所周知，钙是人体中最重要的常量元素之一，钙参与了人体的许多功能活动，对补充人体的能量......

说到骨质疏松症等问题和疾病，我们并不陌生。专家提醒，随着人们年龄的增长，人体骨质会越来越疏松。根据我国的情况，55岁以后，人体更容易出现腰酸痛等骨质疏松症质疏松症症状，不容忽视，必须第一次找专业医院治疗，防止疾病恶化。......

大家都知道，宝宝在成长阶段中钙元素的填补是尤为重要的。三个月宝宝如何补钙？是许多新生儿母亲都较为高度重视的难题。三个月宝宝如何补钙？实际上三个月的宝宝能够挑选钙含量的婴儿奶粉，此外鱼肝油全是非常好的，还需要多日......

补钙是每一个准妈妈都关注的话题讨论，销售市场上的广告宣传、宣传策划令人目不暇接，究竟怀孕期间应当如何补钙？食疗或是药补？每一个准妈妈都必须补吗？哪一种补钙的商品是最好的挑选呢？针对补钙，每一个准妈妈都是有一肚子的难......

骨质疏松症是目前常见的疾病。据了解，骨质疏松症患者需要大量的钙、铁、锌等微量元素，这不仅可以调节身体，还可以加速骨密度的修复，增加骨骼的生长。骨质疏松症患者平时可以补充钙片，多吃富含这种元素的食物。如果他们不喜......

中国目前饮食结构营养调查显示，居民钙摄入量普遍较低，仅达到推荐摄入量的50%左右。所以补钙是必要的，但是不一定要依赖于补钙产品，合理选择食物一样可以补充钙质，那么我们平时吃的食物哪些是可以补钙的，怎么吃效果最好呢？今......

骨质疏松症更多地出现在老年人身上，当年龄变大时，人类的骨骼会显得非常虚弱，如果意外受伤，就会出现骨折现象。骨折对患者的损害很大，如果不能及时捡起来，就会形成老年人不能站起来！骨质疏松症患者的饮食非常重要，如果饮食不当......

说到骨质疏松症等问题和疾病，我们并不陌生。专家提醒，随着人们年龄的增长，人体骨质会越来越疏松。根据我国的情况，55岁以后，人体更容易出现腰酸痛等骨质疏松症质疏松症症状，不容忽视，必须第一次找专业医院治疗，防止疾病恶化。......

如今，随着我们生活水平的不断提高，牛奶已经成为大家饮食的必备之品，牛奶中含有丰富的营养价值众人皆知，常喝牛奶除了可以强健身体巧补钙之外，还有很多意想不到的食疗作用。牛奶中所含的镁能使心脏耐疲劳，锌能使伤更快愈合，钾......

补钙对一个人机体健康来说是每天都需要的，尤其是对高血压的人更是不可缺少。因此如何把含钙高的食物相互组合，更科学合理的搭配，让营养价值更高，更利于我们身体的吸收呢?比如以下举例的这些食谱：豆腐+鱼头=提高钙吸收豆腐......

骨折后最好多吃有利于发育的食物，这样骨痂就能长得更快，不会让自己再次出现非常严重的情况。最重要的是康复期间的护理，这也是非常关键的。如果护理不好，会导致一系列后遗症，影响身体的正常功能。对于老年性骨质疏松性骨折......

钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙存在于骨骼牙齿中。人体缺钙的话，会引起很多疾病。1、多吃豆类、蔬菜。从最常见的蔬菜和豆腐中摄取钙，蔬菜中通常以深绿色为佳，如芥末、芥......

骨折后你不能吃什么？生活中总会有一些事故，比如意外骨折。骨折后的饮食对恢复非常重要。让我们来看看骨折后你不能吃什么。骨折后你不能吃什么？常见的骨折疾病、受伤或病例可能导致骨折、骨损伤、疼痛、肿胀、紫色、功能......

据调查，宝宝人体中常含的钙约占百分之二，钙对宝宝的发展有十分关键的成份，但父母不能盲目跟风的给宝宝补钙。出生婴儿如何补钙？是新生儿妈妈们都非常关心的难题。出生婴儿如何补钙？奶粉品牌中带有婴儿成长所需钙元素。适度......

骨折后你不能吃什么？生活中总会有一些事故，比如意外骨折。骨折后的饮食对恢复非常重要。让我们来看看骨折后你不能吃什么。骨折后你不能吃什么？常见的骨折疾病、受伤或病例可能导致骨折、骨损伤、疼痛、肿胀、紫色、功能......