维生素e是人体进行正常运转必不可少的一种，它对身体皮肤和各个器官的机能都有很重要的作用，而且适当的维生素e还能让人保持活力，减缓衰老的进程，日常生活中，有很多食物都含有丰富的维生素e，那么，吃什么补充维生素e呢？吃坚果类......

大家应该都知道水对人体是非常重要的，特别是对孕妇来说水更是非常重要，如果孕期出现缺水还会影响腹中羊水，这样就会影响到胎儿健康。当孕期出现羊水缺乏时是可以通过喝水来补充。那么怎样喝水能补充羊水？孕妇在孕期如果没......

随着优生优育理念的深入人心，更多的夫妻会先采取备孕措施，将身体状态调整到最佳，为宝宝健康成长提供优质的基因和生长环境。备孕要加强营养补充，为怀孕提供营养储备，那么准备要孩子需要补充什么？备孕期间的营养储备对宝宝今......

很多女性在有孕以后，都会注意多补充一些营养，以便能够提供给胎儿，让胎儿生长的更好，也有助于孕期的保荐。很多女性都听说，有孕之后需要补充孕酮，不知道在早期的时候是否需要补充。那么，孕早期需要补充孕酮吗？首先，女性在孕早期......

宝宝从出生起，就成为了家里的重心，一家人全都围绕着宝宝的吃喝拉撒、衣食住行。在大家的印象里，母乳是宝宝最好的营养品，但是随着宝宝越来越大，只吃母乳已经不够了，那么婴儿半个月后补充什么？新生儿期营养素来自母乳，随着婴儿......

DHA是大脑和视网膜发育的必需营养元素，宝宝可以通过日常的食物来补充DHA摄入量，合理的改善饮食习惯，科学进食补充身体营养，那么宝宝补充DHA吃什么好？下面本站小编带来介绍。宝宝补充DHA食物推荐膳食中的DHA主要来源于海产......

孕妇在准备怀孕前3个月，直到整个孕早期，甚至是孕期结束，都是需要补充叶酸的，尤其是备孕期间和怀孕早期的时候，更要注意及时补充叶酸，如果孕妇缺乏这种物质的话，对胎儿发育是极为不利的，那么，孕妇应该怎么补充叶酸？孕妇补充叶酸......

在小宝宝刚出生的时候，只要吃奶水就可以了。不过随着孩子的逐渐长大，所需要的营养会越来越多，所以一般在半岁的时候，就需要添加一些辅食了，而且家长要注意孩子的营养补充。那么，六个月婴儿补充的东西有哪些呢？六个月的婴儿需......

女性衰老其实就是因为胶原蛋白的流失，胶原蛋白不仅可以增加皮肤的弹性，还能抗衰老，好处非常多，很多人都觉得女性生完孩子就好像老了几岁一样，这种情况可能是因为胶原蛋白流失了，那么产后要补充胶原蛋白吗？产后要补充胶原蛋白......

孩子生病会让家长着急，而且也会想到更多的方法来给孩子进行调理。一般来说孩子生病，大多是因为身体的抵抗力低所导致，所以及时的提高抵抗力非常重要，那么有什么可以给小孩补充抵抗力的？1.提供必要的脂肪：孩子身体的抵抗力不......

为了受精卵能够更优质，准妈妈们在备孕期间就应该多加注重补充自身的营养，准爸爸们也一样。备孕期间准爸妈们除了要戒烟戒酒，忌食一些重口味的食物之外，准妈妈们还需在备孕时补充哪些营养呢？1、补碘。碘是一种智力营养元素，......

骨骼的成长是宝宝发育的一大重点，每个宝宝在生长过程中都需要大量的钙来支撑骨骼的发育，宝宝在出生后，妈妈也会思考怎样给宝宝补充钙呢，同样，充足的维生素D有助于钙在体内的吸收，初生婴儿可以补充维D和钙吗？初生婴儿可以补充......

有一些人会认为雄性激素只是男性才具备的，其实男女都有雄雌激素的，只是多少不同而已，女性雌性激素多一些。男性则恰恰相反，有男人味的男性雄性激素一般都是比较多的。那么，雄性激素要怎么补充才好呢？补充雄性激素有很多的方......

各个年龄段的人都是需要补钙的，小孩补钙才能长高，成年人补钙可以预防骨质疏松。每个年龄段的人补钙的方式不同，儿童会有儿童钙片，成年人会有适合成年人的钙片。一岁宝宝如果缺钙的话，也是需要补钙的，那么，一岁宝宝补充什么钙......

减肥期间，饮食控制是不可少的，大多数人只选择吃一些蔬菜素食，但其实减脂期间也可以吃肉，比如鸡胸肉，那么，减脂可以吃哪些肉类？减肥期间应该如何补充肉类？下面本站小编就带来介绍。减脂必备肉类大全很多人减脂人一想到减脂期的......

在怀孕以后孕妇需要注意的有很多，比如自己的日常饮食，还有作息等方面。到了孕晚期的时候，孕妇更需要好好的护理，补充需要的营养物质。那么37周孕妇要补充什么？下面带大家来了解一下。在孕期需要注意的就是饮食方面，在孕晚期......

宝宝在出生之后，妈妈一般都会担心宝宝的发育情况，所以总是想给宝宝补充一些各种各样的维生素或者是营养物质，不过有的时候宝宝是不需要进行多余的补充的，那么需要给宝宝补充dha吗？宝宝是否需要补充dha，是要依据宝宝的身体状......

维生素对人体的作用很大，像维生素a对皮肤好，对眼睛好。维生素c有美白的作用。维生素b能增加食欲。但是，这些维生素不能补的过量，否则会对身体有害。那维生素a补充过量有什么危害？维生素a属于脂溶性的维生素，补充过量的话容......

当女性生长到一定年龄以后，从青春期开始每个月就一直陪伴着的“大姨妈”就要开始离开了，绝经的时候常常伴随着一系列不舒适的症状，比如潮热、夜间出汗、情绪烦躁等等，那么，绝经期妇女怎样补充荷尔蒙？绝经是每个妇女必须经历......

对于孕妇来说，一定要控制好饮食，因为孕妇补充的营养，要维持两个人的正常需求。在饮食方面一定要注意合理的进行补充，要注意各种营养的全面摄入。那么孕4.5个月补充什么？1.蛋白质：孕4.5个月时，胎儿的成长比较快速，所以各种营养......