肥胖这个词是每一个女性听到都会谈虎色变的，哪一个女性不希望自己的身材更完美呢。但是肥胖的女性也是大有人在的，因此减肥就是她们经常谈论的事情了。有的女性会通过特殊膳食来减肥，那就一起了解下，特殊膳食减肥会反弹么......

膳食纤维分为不可溶性和可溶性两大类，对于宝宝的健康是大有益处的，但是由于宝宝胃容量和消化能力小，并不适合多补充，那么，孩子每天补充多少膳食纤维合适？本站小编来说说。孩子膳食纤维补充越多越好吗膳食纤维的种类很多，大致......

怀孕早期由于雌激素作用，很多孕妇出现恶心、呕吐、胃灼热(烧心)等不良反应，严重的恶心、呕吐会直接影响膳食营养的摄入，导致脱水和体重减轻。下面膳食措施有助于减轻早孕反应。1、饮食尽量清淡，避免味道厚重的食品，如辛辣......

一些年轻女士在怀孕过程中体重控制还可以，但在生完宝宝的一个月中，家人关怀体贴，每日活动量大减，饮食偏重肉类，蔬菜远远不达标，后果就是体重猛涨，以至于产假期满上班，同事惊呼变化太大。因为面临三大任务，身体恢复、照顾宝宝和......

摄入膳食纤维反而便秘，可能是摄入过多、喝水过少、肠胃梗阻等原因造成的。若是摄入过多所致，需要减少摄入量；若喝水过少，则需增加饮水量；若存在肠胃梗阻，需根据梗阻的原因进行治疗。1.摄入过多：膳食纤维并不是多多益善，虽然其......

合理的膳食，有助于肩周炎的恢复，并起到辅助治疗作用，故患者应对自己忌吃及宜吃的食物有一定的了解。禁忌食物肩周炎患者应禁忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受凉为肩周炎的病因之一，经常吃......

奶粉对于绝大部分宝宝而言，都是极为重要的东西，但是因为早年乃至现在各种各样的奶粉事故，导致许多家长对奶粉有所疑虑，毕竟那是宝宝要吃进肚子里的东西。这种时候就需要我们能够了解一些奶粉相关的科学知识，比如：奶粉中膳食......

钙无处不有，无处不在，尤其是骨骼和尖利的牙齿，集中了人体百分之九十九的钙，保持人的体形，参与人的运动;其余百分之一的钙，参与全身各种生命活动。为什么要补钙呢?我国膳食结构以素食为主，含钙少，吸收差，加之大米、白面等谷类含......

很多老人因为牙齿不好，喜欢把蔬菜和水果榨成汁，认为这样有助于消化。营养师表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。为什么？营养师解释说，蔬菜和水果在榨汁过程中失去了许多人体所需的膳食纤维。其中不......

发烧是很常见的，尤其是一些小孩。发烧对于孩子的健康会带来很严重的影响，因此一定要及时的治疗。退烧之后对于宝宝的饮食也一定要合理的安排，这样才能减少反复发烧的现象发生。那么宝宝退烧了吃什么膳食呢？1.苹果。苹果是......

首先，设定你的减肥目标，即你理想的体重或标准的体重，记录下来，提醒自己你经常看到的东西。记录每天的体重变化，或以卡片或图表的形式显示体重变化，以便知道离目标有多远，是否需要调整减肥进度。饮食减肥的原则是热量摄入量需......

怀孕是件不容易的事，孕妇虽然比较高兴，但也有很多注意事项，尤其是饮食方面，在孕早期的时候，常有孕吐反应，经常是吃不下睡不好，所以要保证营养充足，胎儿才能健康的成长，那么，孕期如何合理安排膳食？孕期想要合理安排膳食，就要坚持每......

正常排便取决于肠道功能和神经传导功能，但对于老年糖尿病患者来说，这两个问题都是便秘的老板难。而且便秘时粪便在大肠中保存时间长，毒素吸收增加，糖尿病患者肠梗阻、消化道肿瘤风险大幅增加。因此，糖友便秘的问题不容忽视......

以前的资料介绍过原发性高血压，高血压按原因分类，可分为原发性高血压和继发性高血压。什么是继发性高血压？希望以下资料的介绍能给患者带来帮助，一起调查继发性高血压的定义是继发性高血压在某些确定的疾病和原因引起的血......

做营养咨询的时候，主妇们经常有这样的疑惑，每天兢兢业业为孩子、大人做可口的饭菜，多年下来，换来了丈夫的脂肪肝，孩子的青春痘，而且医生的口气又是那么一致，毛病出在吃得太好，运动太少了，要多吃含纤维多的食物。现代医学研究证......

据香港《明报》5月7日报道，理工大学的最新调查显示，香港人最不足的营养素是不引人注目的饮食纤维。其主要原因是越来越多的人用鲜榨果蔬汁代替新鲜果蔬。水果蔬菜汁的营养确实不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性......

产妇孕妇分娩后数钟头至1日内，只合适吃流食或是半流食食品类，比如牛乳、鸡蛋汤、红糖姜水、小米汤等。产妇卧床不起较多，不能吃太多的生鸡蛋或肥油肥甘的食品类。由于高蛋白食物、高脂的食材不但危害孕妈高血脂的一切正......

“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍，人在经历夏季炎热和冷饮的“冰火两重天”后......

人们物质生活条件好了，可是肥胖的人群也增多了，相应很多人意识到健康减肥较重要。因为，一些不健康的减肥方法，只会令身体受损，而且还会出现反弹的现象。而只有健康的减肥方法，不仅可以瘦身，还会使身体更健康。那么，用哪些方法......

健康饮食一：拒绝或控制酒精摄入量饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，......