冰敷眼罩不能長期使用。一般來説，一次使用10分鐘即可。能起到消腫鎮定的作用。此外，不建議患者晚上用冰敷眼罩。晚上用冰敷眼罩可能會導致眼睛循環障礙，引起眼肌痙攣性收縮，影響睡眠質量。另外，冰敷眼罩有一定的適應症和禁忌症，不能盲目使用。
一、冰敷眼罩的使用注意事項:
1、冰敷眼罩，使用一段時間後，應立即清洗。防止不必要的細菌感染。
2、冰敷眼罩，不能整晚使用。容易引起眼睛皮膚敏感。所以，一般應該在10分鐘內取下。
3、不要讓冰眼罩直接接觸眼睛，可以鋪毛巾，防止眼睛皮膚凍傷。
二、冰敷眼罩的危害是什麼:
1、眼睛暫時模糊。因為人體的眼睛屬於敏感器官。將冷卻的眼罩直接敷在眼睛上，會刺激眼睛，摘下眼罩後，會發生暫時的視力模糊。
2、影響視力。冰眼罩有一定的重量，人的眼睛敏感，長時間戴冰眼罩的同時，人的眼壓變大，晶狀體變形，影響視力。
3、產生依賴性。正常睡覺需要放鬆的狀態，依賴眼罩的話，離開眼罩的話睡眠質量會下降。
