內衣可以説是女性最親密的朋友。合適的內衣會影響一生的健康和美麗。相反，穿錯內衣會對身體和健康產生沉默的負面影響。因此，每個女性都應該學會正確穿內衣。首先，應該避免以下四個常見的內衣錯誤:
購買前不試穿
很多女性在購買胸部前沒有試穿的習慣，特別是有網上購物習慣的mm，看到價格合適就從網上購買長時間戴太緊的胸部會影響局部血液和淋巴循環。過於寬鬆的內衣會導致胸部下垂。專家注意到很多女性在選擇胸部時一定要試穿。現在市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體型、肥胖、季節和乳房的發育狀況進行選擇。
迷信塑料內衣的效果
穿塑料內衣可以滿足女性對美的追求，但美往往要付出代價。脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發展，而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。因此，有些女性認為塑料內衣越緊，穿着時間越長，效果越好，這種想法是大錯特錯的。
不同時期穿同樣的胸部
女性需要在不同的人生階段穿不同的胸部。例如，青春期的女孩，胸部處於發育階段，胸部也必須隨着胸部的發育而更換。此時選擇的內衣標準不是追求高價、美麗的胸罩，而是以大小為中心。孕期、哺乳期的女性穿的內衣也和普通女性穿的內衣不同。女性懷孕期間胸部腫脹，變大，胸部也應該改變。其次，哺乳期的女性因為生理原因胸部也比以往大，很多新母親為了哺乳方便拒絕穿胸部，胸部容易下垂。這裏建議孕期、哺乳期期的女性，為了保持女性完美的胸部形狀，請戴上特定的胸部。
運動中不穿運動胸
運動會震動女性胸部，但普通胸部不能很好地固定胸部，導致乳房組織損傷，產生膨脹感。因此，運動時一定要穿運動型無鋼圈文胸，在購買運動文胸時，可以跳躍，看能否為胸部提供適當的支持。
