腳總是出汗就會出現一個令人很尷尬的問題，那就是腳臭，還有就是容易滋生細菌，造成腳氣等問題的發生。夏天腳總是出汗您考慮是天氣熱的原因，那冬天腳也出汗呢，就會容易造成凍腳的風險發生，那麼，腳總是出汗怎麼辦呢？
1、一般腳老是出汗的人在穿襪子時，有一個很大的講究，應該選擇一些吸收力比較強的棉質襪子，這樣的話出汗的時候就會把汗水吸走，所以大家一定要選擇這種襪子。
2、除了襪子之外，其實我們可以在鞋子裏面墊一雙能夠吸汗的鞋墊來緩解出汗的情況。在鞋墊的選擇上我們可以選擇竹炭鞋墊，保健鞋墊對我們的腳部也有很好的幫助，鞋墊一定要經常換洗，並保持鞋墊的乾燥度。
3、在選擇鞋子上面也是比較重要的，選擇那種透氣好的鞋子，不但襪子要經常的換而且鞋子也應該經常的換洗，在天氣比較好的情況下，一定要把鞋子拿到通風的地方晾曬一下。
注意事項：如果您的腳部很容易出汗，每天晚上要用熱水洗腳，勤更換襪子和鞋子鞋墊等。還有就是在飲食上要注意，儘量不吃或者是少吃一些辛辣的食品，多吃水果，蔬菜，補充維生素等等。
