健康是所有人共同追求的目標。我們所説的健康，不僅要強調身體沒有疾病，還要強調精神健康。因為情緒、心理方面的變化往往會對身體機能造成重大影響。因此，只有身體和心理都達到平衡穩定的狀態，人才能獲得全面的健康。人體......

三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續到三更半夜；宴請的酒席一吃就是兩三小時，其間不停落筷吃到肚圓……美國《洛杉磯時報》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，哪怕是短期......

不要做太累的女人。孩子，家務，工作，生計，總有各種各樣的事情。當然，能在一段時間內保持疲勞狀態的人很少見。面對醫生時，疲憊往往是對醫生抱怨的五大健康問題之一。那麼，讓我們看看你疲憊的七個原因1、甲狀腺問題你脖子中間......

生活中有一些習慣，看似衞生，其實並不衞生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。快點跟小編一起來看一下吧！1、白紙用於包裝食品為了白紙的白，很多製造商在生產過程中使用漂白劑，漂白劑與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產......

男女有別是一句老話，在生活中，男女似乎永遠存在於地球的兩極，有不同的興趣、脾氣，喜歡不同風格的電影、不同口味的食物。事實上，男人和女人的區別遠不止於此。日前，新西蘭百科排行榜網的最新研究表明，無論是健康狀況、老化速......

正確的飲食和良好的生活習慣對抗歲月侵入的魔力，比瓶罐中價值高的化粧品和健康食品省事有效。保鮮：自然療養法中國人講究養生，講究自然的調理養生法則。中醫上，更是倡導以調整飲食作息，少吃藥的養生方法。1.養成午睡習慣，規......

養成以下9個小習慣，輕鬆擁有好臉色。1、飲水最養顏研究表明，現代人一般有咖啡因攝入過多的問題，白領家庭尤其如此。有一天，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲料多少含有咖啡因，白水少。咖啡因攝入過多會引起焦慮、心跳......

米飯是我們日常飲食的主角之一，我們的餐桌上什麼都可以，香味的米飯也不能少。最滋補的是米日常用於做飯的普通米，也稱為粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，米率高，米粒膨脹性小，但粘性大。作為日常食用大米，粳米含有人體所需......

豆類食品營養豐富，富含優質蛋白質、大量不飽和脂肪酸、大豆異黃酮、多種微量元素、維生素等，成為大眾餐桌的美食，成為眾多人理想的養生保健食品。豆類食物含有人體所有必要的氨基酸，蛋白質含量特別高，達到35%，瘦肉的2倍，蛋的......

現在越來越多的人信賴食療養生，通過補充達到養生治療的目的。盤點日常生活中最常見的食物，治療14種疾病，快點收藏吧。1、口臭:水、酸奶簡單的方法也能擺脱這個尷尬的煩惱，每天儘量多喝水。該方法在治療口臭的同時，還補充了......

小編下面就為大家介紹一下中醫十養，幫助白領們健康過秋。一養:科學飲食很重要飲食是每個人都必須做的事情，但並非每個人都能吃飯。這句話聽起來很有趣，其實不是開玩笑。很多人不知道如何攝取食物中的營養成分，身體發生了......

日本人一提到蛋白質，就會認為是營養物質，很多男女在運動中都喜歡補充蛋白質，確實有助於補充適量的蛋白質給身體，但是盲目補充蛋白質，體內蛋白質過剩會引起很多健康問題。蛋白質過剩導致的4大健康問題1.損害腸胃蛋白質的原......

每個人都有被貪婪的蟲子誘惑的經驗。有時候，你突然對某種食物的渴望常強烈，精心安排的減肥計劃又變成了湯。研究發現，96%的女性和68%的男性都犯過口癮。據美國lifehack網報道，可以在以下幾點上找出體內的貪婪的蟲子。每個......

你對“電腦肌”這個名詞還沒有概念嗎？注意了！這是面部皮膚早衰的代名。電腦肌是臉部皮膚的新名字，是e時代OL一族的標誌。電腦肌肉襲擊上班族OL美眉們因工作關係，在電腦屏幕前待8小時以上，長時間保持同樣的坐姿，眼睛盯着屏幕......

大暑是一年中温度最高，陽氣最盛的時候，三伏天期間更應該注意避暑和養生，祛除濕氣，恢復陽氣，多通過一些養生技巧提升身體的抵抗力，下面本站帶來：2020大暑養生保健小常識大暑養生注意事項。2020大暑養生保健小常識暑養生保健小......

醫學研究表明，並不是所有的病症都對身體有害。以下病有利於身體健康，但要注意重量。1.發燒醫學研究證明，免疫細胞的作戰能力隨着體温的提高而增強，高體温降低血液中的鐵離子濃度，病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，抑制病......

據英國《每日郵報》報道，隨着秋天的來臨，秋冬流感的患病率也開始增加。一般到第二年2月，流感的人達到15%。專家指出，秋冬流感的概率在一定程度上取決於每個人免疫系統的強弱。例如，一個人患流感時，他周圍應該有兩三個人同時......

無論是習慣在國內觀賞名勝，還是在國外度假，都是罕見的假期，如果遇到生理期的話，很多人都會掃興吧考試期間或者有重大活動時遇到的經期，本來就很緊張，必須忍受褲子下面濕氣悶熱的棉墊，必須和三五點的經痛奮鬥，可以想象不方便的......

女人的私處嬌弱而神祕，呵護起來也就需要格外費心，很多人在外陰的清潔上，始終沿襲着幾十年來的老方法——用清水清潔。清水清潔是人們不需要女性專用護理液嗎？並非如此，走進醫院的婦科診斷室，你會為絡繹不絕的病人而驚訝於婦......

看過很多飯後禁忌，到底是怎樣正確的呢？讓我們和小編分享一下。飯後享受音樂音樂不僅是藝術，還能養生健康，延年益壽，治病。古籍《壽世保元》中有句話叫做脾好音樂，聽到聲音很快就會動彈。道家也有脾臟聽樂就磨的説法。事實上......