高血糖的孕婦們應該合理調整食物結構的比例和卡路里，不要吃太多的飯，建議分成餐、三餐，儘量不要吃含糖量高的水果，蔬菜每天400~500克，其中有色蔬菜不少於50%。孕期的準媽媽們由於要給體內的胎兒補充足夠的營養，因此對於營養......

對於吃貨們來説，減肥最痛苦的事情某過於要告別平日裏最愛的那些零食。我們知道很多零食都是高熱量高脂肪的食品，所以想要減肥一定要慎重選擇。那麼減肥可以吃什麼零食呢？有沒有好吃又不會發胖的零食呢？下面給大家推薦了好......

孩子把魚乾當零食小心氟斑牙！魚乾香脆可口，是不少孩子的零食。很多家長認為魚很有營養價值，相信魚片幹也差不了多少。殊不知，魚片幹吃多了會引起氟中毒。因為魚乾多是由海魚加工製成，當中的確含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營......

利膽排石散與連花清瘟膠囊可以一起吃嗎膽結石患者餓了可以吃低脂、少糖、清淡的零食，例如含糖量低的新鮮水果，包括蘋果、香蕉、梨等，還可以選擇脱水後的蔬菜乾進行食用，蔬菜乾中原有的營養成分基本上會保持不變，而且口感較......

在減肥期間很多人會直接戒掉零食，對於嘴饞的人來説不能吃零食也是一大痛苦了，減肥真的要戒零食嗎？減肥怎麼吃零食？下面本站小編就帶來介紹。減肥真的要戒零食嗎可以不用戒。減肥本質是控制能量攝入與消耗的平衡，你只要保證......

去超市買零食時，發熱量、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈉全是需要看的。最先需看發熱量，一餐或是一日發熱量攝取超標準，過多的可能變成人體脂肪存儲在皮下組織，是增胖的主要要素。一般每100g發熱量2000千焦上下的全是發熱......

活中，很多人關心七個月嬰兒的健康，但很多人不知道孩子在這段時間會發生什麼。七個月大的嬰兒有時會有口臭。為了孩子們的健康，我們需要知道發生了什麼。那麼七個月大的嬰兒口臭是怎麼回事呢？讓我們來看看權威專家根據多年......

小寶寶年齡小小，如何也會食慾不振呢？許多父母都無法釋懷那樣的一個難題，實際上寶寶厭食的緣故是五花八門的，但是處理寶寶厭食的方式也是許多的，媽媽們可要學着點哦。寶寶厭食的緣故1、飲食搭配沒有規律性，無固定不動進食時......

堅果是營養師們公認的保健品，不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，還能預防冠心病、動脈粥樣硬化等疾病，還含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對延緩衰老和抗腫瘤也有一定的作用。下面小編來給你推薦幾種好吃又健康的堅果榛子鈉含......

社會有一個叫肥宅的羣體，這個羣體最重要的食物是各種零食，比如薯片、麪包、餅乾等等。這些零食大多含有反式脂肪酸，對人體有害，容易使人肥胖、心血管疾病等。人們應該多吃不含反式脂肪酸的零食。我們來介紹一下不含反式脂......

月子期間新媽媽的身體是非常虛弱的，有着很多禁忌食物不能吃，在沒有胃口的時候很多寶媽喜歡吃零食來解悶開胃，那麼月子期間可以吃零食嗎？下面本站小編帶來介紹。月子期間禁忌食物推薦1、寒涼性食物由於分娩消耗大量體力，產......

通常情況下是不建議糖尿病患者吃零食的，因為市面上的大多數零食脂肪、鹽分或糖量都很高，並且還有很多的添加劑。進食後，糖尿病患者容易吃些血糖波動，但是，如果糖尿病患者經常感到飢餓，並且嚴格控制好每天熱量的攝入以及血糖......

很多女性都有吃零食的習慣，快樂的時候喜歡吃零食，不快樂的時候也喜歡吃零食，但是在吃的同時，擔心卡路里高的話不健康的話可能會變胖。別擔心，下一位編輯介紹五種零食，美味的餘地健康有抗癌效果哦~1.黑巧克力研究證明巧克力......

市面上中藥零食，雖然標榜着可以養生保健。但零食是人們平休閒時間的小食品，本就不應多吃，含有中藥成分的零食，更要有所講究，不能吃得太隨意，以免給身體健康帶來隱患。很多的人重要零食就一定好不會有副作用，就不會有禁忌，但是......

糖尿病是一種很常見的疾病，這種疾病對人體的健康危害很大，在飲食上需要忌口的有很多，糖尿病患者可以吃的零食還是比較多的，可以吃一些堅果類的食物、水果乾和酸奶也可以吃，另外還有豆腐乾和板栗等，這些都是很好的零食選擇。......

零食分等級家長要清楚目前孩子們吃零食的比例較高，而有數據統計顯示，超過80%的零食都是家長給的。因此，許多家長和孩子的營養知識需要提高。專家介紹，零食分為三個等級：可以經常吃（每天吃）、適當吃（每週一到兩次）、限食（每週不......

零食會致癌嗎？這只是一方面，一些小吃不僅營養豐富，而且能有效地抗癌。讓我們看看什麼神奇的小吃能有效地抗癌。1、黑巧克力最新研究表明巧克力可以餓死癌細胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性......

很多寶寶都有不愛吃正餐，喜歡吃零食的毛病，市面上有些零食對寶寶身體健康有危害，不利於寶寶成長要格外注意，那麼寶寶不能吃的零食有哪些？下面本站小編帶來介紹。寶寶不能吃的零食有哪些？一、反式脂肪降低寶寶記憶力反式脂肪......

説到零食，大家都不陌生都會想到：薯片、瓜子、糖果等，然而隨着對養生的重視把阿膠、大棗、龜苓膏、涼茶等中藥拿來當起了零食來吃，真的不加選擇就能從中獲得調理身體的效果嗎?滋陰補腎，因人而異：龜苓膏：具有清熱解毒、滋陰補......

提前零食很多家長都認為是沒有營養的，不太願意給孩子吃零食，但一些健康的的沒有添加劑的零食也是可以給孩子吃的。那麼平時哪些小零食適合給孩子吃呢?下面本站小編就來為大家推薦：適合孩子吃的零食。寶寶平時適合吃什麼......