從中醫的角度來看，手腳冷是閉症，閉症不通，受天氣冷或身體冷等因素的影響，肝脈冷，肝臟造血功能受影響，腎陽氣不足，身體冷，手腳紅或白，甚至疼痛。一、手腳冰涼多發於女性長期手腳冰涼，手腳凍傷，引起風濕病。這種症狀一般多發於女性......

睡眠是身體排毒的又一個重要過程，每天有充足的睡眠才能保證身體各個器官的正常運轉。冬天的睡眠應該是早睡晚起，因為冬天陽氣弱，隨着太陽起牀可以補充陽氣。晚上11點到1點是肝臟排毒的時間，如果想把體內毒素排出去，11點之......

心律失常是指心律的起源部位、心頻和節奏、衝動傳導方面的異常，心律失常是自己發現的，方法簡單，用手指觸摸手腕的脈搏，發現跳躍次數是否過快，跳躍間隔是否相等，是否規律，祖國醫學認為，長期患胸癱、心痛、腦悶、咳喘、心癱等疾......

熬夜傷的是陽氣，晚上進行充足的睡眠是陽氣與陰氣進行互相滋養的前提。從中醫學角度來講，睡眠是人體"陽”進入"陰”與"陰”進行交感互養的過程。晚上有充足的睡眠，這是遵循大自然的規律，白天太陽高掛，地表陽氣充足，也是人......

中醫專家反覆警告老年人謹慎使用清熱中藥。對於強壯的成年人來説，服用適量的清熱藥物並沒有嚴重的危害。然而，不適合服用清熱藥物對老年人有害。大多數進入老年期的人氣虛血弱，各種生理功能呈進行性下降。中醫認為，老年人......

男性不育的原因有很多。一般來説，液液化不良，精液粘稠度高。然而，在男性不育的患者中，有些經針對性的治療後，大部分可痊癒。但是，也有少數患者告訴醫生認真服從醫生的指示，努力避免一切可能引起患者的不良興趣，但檢查結果精液......

1兒童咳嗽變異性哮喘的治療方法1、吸煙的哮喘患者首先要戒煙，吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎的發病率高很多倍，戒煙後患者的肺功能大幅度改善，同時也要避免被動吸煙。2、哮喘患者加強身體鍛鍊，增強身體抵抗力。運動量取決......

今天是入伏的第一天，很多人在九點開始曬背了，據悉能補充陽氣，在網上也看到很多年輕人曬背視頻，那麼，曬背真的養生嗎？下面本站小編就帶來介紹。頭伏9時曬背陽氣最足嗎“今天三伏第一天，八九點鐘的太陽，據説能量最大，陽氣最足，非......

吃薑時加醋是個好辦法。酸味收斂，姜宣發的力量收斂，姜性平靜，姜的辣味也沒有了。醋泡薑片有什麼作用？醋是直接去肝經的，肝臟一發酸就收斂，姜的升發功能也進入肝臟，收穫中有頭髮，可以提高肝陽的氣體。醋泡姜的製作方法1、姜洗......

洗頭看似平常事，可對健康卻有着非常關鍵的影響，可能你的一些小小惡習，導致重大的疾病！很多的女性都有莫名的頭疼、失眠病症，可又苦苦找不出病因，其實和枕濕發睡覺受潮受寒有很大關係。洗頭時段有講究，早上、晚上洗頭大不同總......

人過三十天中午，根據中醫理論，男性從三十歲左右開始，身體功能整體進入衰退狀態，只有更多的保健手段，才能使人體正氣充足，不失陽氣，減少發生各種男性疾病的機會，提高生命質量。陽氣是什麼？陽氣結合了父母的先天氣和後天的呼吸氣......

一般情況下，並不是陽氣越多越白，具體分析如下：陽氣比較充足的情況下，一般會出現精力旺盛、抵抗力強、身體代謝速度快等表現，和皮膚的顏色沒有直接關係，所以並不是陽氣越多越白，皮膚白主要和遺傳、接觸紫外線少等因素有關。如......

中醫常説，人體內陰陽平衡才能維持機體的健康。當人體陽氣不足時，人的健康也會受到影響，因此身體的各種疾病就很容易隨之而來。女性陽氣不足的表現有很多，包括：因為體温下降，身體代謝緩慢，會引起氣血運行速度變慢，機體物質代謝......

夏天補陽氣時可以吃生薑、韭菜、桂圓等食物，還可辨證服用桂枝甘草湯、桂附地黃丸、四君子湯等藥物補陽。一、夏天補陽氣的食物1.生薑生薑味辛，性温，有散寒發汗、止咳化痰、和胃止嘔的作用，夏天適量吃生薑能補陽氣。2.韭菜......

補陽氣的食物，主要包括菠菜、豆芽菜、莧菜等；補陽氣的水果，主要包括榴蓮、荔枝、桂圓等。一、食物1.菠菜菠菜富含大量鐵質和多種維生素，具有補血養陰、平肝益氣之功效，可以改善體內陽氣不足。2.豆芽菜豆芽菜具有降火補陽的......

中醫學博大精深，在這其中少不了一些養生方法，而這些養生方法又是現在大多數人所需要的，不過也得辯證的去看這些養生方法的，有些養生方法，並不一定適合所有人，可能只是適合一部分人，那麼採取什麼樣的養生方法，也是需要由專業的......

在倒春寒的天氣中，濕熱的天氣容易引起感冒、頭痛、鼻炎等疾病。在這樣的天氣下，要注意脾胃的保護，避免平時一些行為傷害到脾胃，同時也要避免使用冷水，避免濕冷滯留，做好疾病防治工作。1、注意脾胃氣滯後中醫指出，脾胃為後天......

夏季補陽氣可選擇吃些菠菜、韭菜、豆芽菜、紅棗，食物只能起到輔助調理作用，想要補充陽氣也可選擇中醫鍼灸、艾灸、服用中藥進行調理，效果更加顯著。1.菠菜菠菜性甘涼，同時含有銅成分，能夠起到補氣、補血、養肝、明目作用，對......

中醫養生重在適時適度合理，以下介紹夏季如何養生效果好，具體請看下文介紹．四季中，夏季是陽氣最旺盛的時候，中醫認為，亞健康狀態都可通過養護陽氣、祛除濕邪來防治。因此，培養陽氣可有效增強抵抗力。適當運動夏季外界陽氣最旺......

陽氣是保持健康的必要能量。中醫注重陽氣足夠的身體棒。我們應該對陽氣足夠的問題有自己的理解。那麼，陽重要，如何補充陽氣，保護陽氣？讓我們來談談如何調節陽氣不足。陽氣不足怎麼補充吧！一起來看看。陽氣不足是怎麼調理1......