視力營養素是常見的保健品，含有19中前花青素，純天然，具有抗老化效果的營養補充劑。研究表明，視力營養素是目前最有效的抗氧化劑，可以全面補充眼睛不足的營養素，防止眼睛各機構老化，達到改善視力的目的。一、視力營養素有效嗎......

每100克豬裏脊肉的熱量約佔普通成年人每天所需攝入總熱量的6%。具體營養成分請看數據：營養素含量(每100克)熱量(大卡)155.00（648千焦）碳水化合物(克)0.70脂肪(克)7.90蛋白質(克)20.20纖維素(克)一維生素A(微克)5.00維生......

昨天，我去醫院幫一個親戚掛號，在收費窗口排隊，繳費的人羣站成了長龍，排在我前面的那個叔叔，大概50多歲，我看見他手裏拿着一張檢查出來的單子。某某39歲，男，初步被診斷為直腸癌。一看見這個癌字，我揪了一下心。哎，誰都不願意看到......

520之後很多領證結婚的情侶處於備孕當中，補充營養素讓身體處於最健康的狀態，有利於提升備孕的成功率，對於生一個聰明漂亮的寶寶也有幫助，備孕要補充哪些營養素？提升好孕氣的營養素指南，下面帶來全面介紹。備孕要補充哪些營......

“吃胡蘿蔔就能不近視嗎？”“你見過哪隻兔子戴眼鏡？”這只是個簡短的小笑話，卻反映出了許多人心中根深蒂固的“胡蘿蔔能治近視”的觀念偏差。下面本站的小編為大家分享寶寶如何護眼更有效，其實胡蘿蔔只是護眼，並不代表吃了......

老年人需補充的營養素根據老年人生理狀況，應補充多方面的營養，以易咀嚼消化的食物為宜。需補充的營養素：蛋白質：補充足夠的體力膳食纖維：改善老年人腸蠕動變慢的現象，促進消化、排便、減輕便祕.鈣和維生素D：減緩老年人骨鈣流......

很多的人在備孕的時候補充營養出現了錯誤，其實從計劃懷孕開始，就應該要開始補充很多的營養素，像是葉酸、鈣和碘。懷孕期間如果碘攝取不足，很容易導致早產、流產和死胎，而且還會影響胎兒的大腦和神經系統發育。因此，孕婦應該......

長時間玩手機電腦會感到眼睛疲勞，營養不足，皮膚乾燥，容易流淚，夜盲或乾燥。合理的補充營養元素可以恢復眼睛的光澤。眼睛疲勞吃什麼營養好？1、b族維生素b族維生素可以保護眼角膜，身體缺乏b族維生素時眼神經發生病變，主要表現......

父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。當孩子哇哇......

一、攝食富含鋅的食物不可忽視被稱作“生命”的營養元素鋅是身體100多種多樣酶的構成成份之一，一旦人體缺鈣，諸多酶不可以充分發揮其功效，易導致性命新陳代謝阻礙。鋅對推動大腦發育功效重特大。人的大腦神經元細胞從試......

孕婦在生產的時候會耗費相當大的體力，加上照顧新生兒，可能會精疲力竭。因此，分娩後應該要補充大量的營養，像是維生素B羣、鐵、鈣和鎂。它們可以幫助新手媽媽對抗疲勞，提高睡眠品質，增加活力。下面本站的小編為大家分享產後......

精液中精氨酸、性激素、維生素、微量元素等營養物質很多。精子活力下降時，不能正常通過宮頸管，影響與卵子的結合，生育能力下降。其實，通過飲食烹飪可以補充精子所需的營養要素，提高精子的活力。精子活力低需補充哪些營養？1......

冬天很多人通過運動減肥，運動時一定會排出很多汗。這是新陳代謝的一種方式，可以排除體內毒素，但是如果出汗過多，必須立即補充水分和鉀等營養物質，以免脱水。出汗過多需要補充什麼？1、補充水分大量出汗時，體內多餘的水分也隨......

現在很多小學生視力下降，平時用眼過度，經常玩手機，看電腦的話視力有可能下降。為了避免視力下降明顯，近視眼應注意飲食的合理性，補充人體所需的各種營養物質，持續提供營養，保障健康，保持視力良好。那麼，想要有效保護視力，平時應......

微量營養素數量少，但是缺乏它們的後果非常嚴重。這不全是落後國家獨有的症狀，甚至已開發的國家如澳大利亞都可能發生，碘、維生素A、鐵，鋅，硒，鋇，鎂及錳等是重要的元素，缺乏它們對健康產生重大的威脅，特別是開發中及未開發國之......

父母總期待孩子吃的營養又身心健康，那麼怎麼才能吃的營養又身心健康呢？牛奶加雞蛋？不對！我就梳理了孩子營養的專業知識，一起來瞧瞧吧！孩子的營養食譜十大誤區不能犯孩子營養食譜誤區1：牛乳生雞蛋的早飯方法事實上早飯要是沒......

容易忽略的營養元素人們從食材中得到動能，大部分食品類都由5種基本上營養元素組成：蛋白、糖原、人體脂肪、維生素、礦物質。因為生活水平的提升和大家對孕婦營養的高度重視，只需不會有顯著的偏食、挑食，飲食搭配中蛋白、......

便祕是比較常見的現象，生活中很多人因各種原因頻繁便祕，便祕時排便困難感到疼痛，所以很多人在便祕後採取措施，但也有采取措施後不能緩解的人。實際上，便祕可能是身體缺乏這些物質，只要補充足夠的物質就能正常排便。經常便祕......

在懷孕不同時期所補充的營養會不一樣，懷孕9月屬於孕晚期階段，所需要的營養物質比較多，補充營養要全面，但又不能補充的太多，容易引起營養過剩。對此很多女性想要了孕9月補充什麼營養素？孕婦在懷孕9個月的時候應補充膳食纖維，......

當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峯。即使寶寶的身高體重在增加，大腦的重量增加也很慢。因此，在嬰幼兒期，要特別注意補充智育營養素，使大腦在黃金階段獲得足夠的營養。大腦發育階段0~2小時:大腦細胞快速增殖期，剛出生的嬰......