濕氣可能是存在於很多人身上的一個問題了，濕氣如果一直在體內產生，會引起一些其他的問題出現，所以去濕氣應該引起每一個人的注意。而通過中醫來祛濕，是目前來説比較常用而且有效的方法，中醫去濕氣最好的方法有食療法和拔罐......

有除濕氣需求者，可根據自身情況來選擇適宜的食物。傳統醫學認為，有濕氣可能與寒濕、濕熱、脾虛濕盛有關，不同情況的飲食調理可能存在差別。例如：1、寒濕一般需要温化寒濕，患者可選擇吃一些牛肉、牛肚等性質温熱的食物。2、......

現在很多女性都會有痛經的情況，而且還會背部起痘，如果長期的痛經是因為自身的原因，比如宮寒引起的痛經，然而如果體內濕氣重也是會引起背部起痘的。這種情況可以喝紅糖薑茶、薏米紅棗茶、小米粥、紅豆大棗湯以及羊肉湯來暖......

臨牀上除濕氣的中藥有很多，如茯苓、薏苡仁、黃芩、梔子、當歸、山藥、白扁豆、砂仁等。濕氣重主要分為寒濕、濕熱、脾虛濕盛等類型。寒濕包括外感寒濕和內生寒濕，患者可出現畏寒肢冷、面色發白、口腔潰瘍、四肢關節疼痛......

春天以來，南方漫長的雨季又拉開了帷幕，由於氣候潮濕悶熱，不少人由於害怕濕邪入侵，都會下意識地關注如何才能有效祛濕這一問題。但祛濕卻並沒有一個萬試萬靈的方子，每個人的體質不同，祛濕的方式也不同，祛濕的方法不當不僅祛不......

除濕的方法1、拔罐拔罐療法對除濕有一定的效果。拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，可以通過寒冷去除濕氣，疏通經絡，消除淤滯，活血，消腫止痛，消毒瀉熱，調整人體陰陽平衡，消除疲勞，增強體質。2、科學飲食日常的飲食最好做......

濕氣重分為內濕和外濕，自然界的六氣過時不適合人體的正常適應是六邪。這裏的外濕是自然界的濕氣侵入人體，濕氣是陰邪容易襲擊陽位的性重濁，所以感到濕邪的時候有頭痛和困難等感覺，又有渾濁的粘性和身體的麻木感覺。每天早......

現在三伏天，氣候悶熱，濕度大，女性不注意養生工作，濕邪容易困脾，精神不振，也會影響食慾，夏天怎麼去除濕脾？介紹四個快速驅除濕氣的妙計。1、注意飲食除濕的方法藥補不如食補是正確的。去除濕氣的方法有很多，可以從飲食開始。濕......

血海穴屈膝，大腿內側，髕底內側端2寸，股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上伸直腿後，在膝蓋內側看到凹陷的地方，凹陷上隆起的肌肉頂端是血海穴。作用:有助於緩解月經不調、閉經、氣反腹膨脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等情況。豐隆......

1、橙有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效，適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐、便祕等症狀。2、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸功能，可用於食慾不振、便祕、腹瀉等症狀的食療。3、西瓜夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又......

1、傍晚開窗比較科學梅雨季節什麼時候開窗換氣，很講究。室外高濕度的空氣引進室內，不僅人體感到悶熱，還會促進細菌等微生物的繁殖。儘量利用傍晚室外濕度最低的時間段打開窗户換氣。也可以經常打開空調的除濕器，降低居室......

薏苡入脾，可健脾除濕。根據藥材的性味，中醫的除濕藥，辛香温暖乾燥，甘淡滲透。辛香像陳皮一樣温暖，可以濕痰。這就像用火把水晾乾一樣。這既有好處也有壞處，好處是濕潤快，壞處是火變大，燒壺的可能性很高。薏米則味甘淡，滲利即利......

濕氣如何去除濕氣1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞1只。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢浮腫......

1、用葱薑蒜祛濕葱薑蒜是日常生活中最常見的三種調味品，但藥用價值非常高。葱、姜、蒜的使用方法多種多樣，常見的用法如姜煮水。這樣煮的薑湯有助於排出體內的濕氣，迅速出汗，蒸發多餘的濕氣，緩和體內的濕氣過重。另外兩種......

玉米:具有調節食慾、降低濁利尿等效果，適用於尿路結石和慢性腎炎浮腫、高血壓、食慾不振等症狀。薏苡仁:有利於水浸濕、健脾止瀉等效果，適用於小便短赤、浮腫腳氣、風濕性癱瘓、脾虛止瀉、扁平疣等疾病。扁豆：具有健脾和......

艾灸在我國出現之後，得到了很多養生人士的關注和青睞。它有着非常明顯的養生和治療效果，讓很多的養生人士得到了滿足。所以它現在越來越普及，但是還是有很多的人士不知道艾灸除濕氣嗎？下面小編來為您詳細介紹一下相關的常......

每一個哺乳期的媽媽都很辛苦，不僅要心甘情願的成為寶寶的擠奶機器，還要想盡各種辦法為寶寶提供優質的乳汁。既然要保證乳汁的質量，那在哺乳期的時候就不能隨隨便便的吃藥。那來了解下哺乳期除濕氣怎麼去除？既然哺乳期不能......

1、搔爬散熱除濕容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部搔爬可增加毛細血管的活性，有助於身體散熱除濕。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱寬1.......

早晨起牀時感覺特別睏乏無力，刷牙時很有噁心，乾嘔的症狀，即便是在平時很注重護理肌膚，可是皮膚依然黯淡無光，面容顯得憔悴，這有可能是身體內濕氣過重所致的。身體內濕氣過重想要去除濕氣，首先在飲食上要注意少飲酒，少吃甜食和......

我們周圍有很多人大便異常，伴隨着煩躁失眠、臉上青春痘等健康問題，中醫表示，現代人吃的食物中含有污染，肉多，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，長期以來水濕不能完全運輸到體內堆積，但在致病的風、寒、暑、濕、幹、火這樣的六淫......