臨牀研究發現，抽煙、喝酒、熬夜、過度性生活嚴重危害男性健康，尤其是生殖健康。有些人因為這些不良的生活習慣，導致不孕、慢性前列腺炎，甚至胎兒畸形，給家人帶來了悲痛。為了避免這些情況，專家向男性介紹了維持生殖健康的4......

睡眠是人類緩解疲勞的身體，養活精神的基本行為。因為經常失眠的人精神和身體狀態都很低迷，所以有人用性生活來調節睡眠，經過激烈的運動和消耗，確實很快就能睡覺，質量也很高。性生活是最好的安眠藥，睡眠對性有什麼幫助呢？睡眠......

在世界上許多動物中，對自己最殘忍的是女性，女性們不斷折磨自己、減肥、整形等。其中，也有人因為自己的感情不好而暴飲暴食，成為狂食症患者。這種行為不僅會使自己變胖，還會影響女性的性慾和性能力。專家針對這種情況，曾經對......

就像每天在辦公室工作的男人都要注意坐姿一樣，在卧室裏，我們也要注意自己的睡姿。我們需要知道的是，牀的睡姿也會對我們的性保健產生一定的影響。因此，為了我們的高品質性愛，為了使女性在性愛中達到高潮，建議採用以下睡姿:......

隨着年齡的增長，男性的體力和精力會消失。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要説一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題；然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……從醫學上來看，影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙......

性老化是指老年期的性反應，老化帶來生殖器官的退化性變化和激素分泌功能的變化。老化是生命發展的必然結果，但老化的速度和過程因人而異，也是為什麼過了70歲還能達到性高潮的原因。尤其是進入中老年階段的男性，更年期男性......

男性的健康不是我們自己暫時可以自由改變的，但我們不能只顧先天基因的定性。我們在後天的生活中，同樣要着力維持自己的性保健工作，通過以下性保健方法，實際上我們可以在性事中變得更強、更激烈:補充1:海產品隨着海產品種......

在生活中會出現很多的疾病，影響生活的同時還會給身體造成傷害，應對陽痿的時候應該以預防為主，那就一起來看看疾病的預防方法。1、注意飲食調理飲食對疾病的預防起到很重要的作用，日常飲食需要均衡，不能偏食，否則會導致營養......

一直認為粗糧好，粗糧命名的食物多，粗糧營養豐富。但是，很多人喜歡吃細食，專家説，男性不能吃太多細食，長期不吃粗食，容易影響性能。長期不吃粗糧會影響性能過於細膩的食物會導致血糖值急速上升，誘發高胰島素血癥，血管動脈硬化。......

隨着年齡的增長，男性的性能會隨着生殖器官的老化和身體其他疾病的出現而逐漸下降。那麼，如何使男性的性能永遠處於充足的電力狀態呢？這需要女性掌握為男性性能力“充電”的方法。今天，小編將介紹一些給男性性能充電的方法......

隨着年齡的增長和工作壓力的加大，很多男性的性能力都在減退，正如有些男人所説的“力不從心”。為了提高男人的性能力，可以適當地做一些有效地運動。下面幾個運動方式，不妨學習一下。雙肩運動具體方法:男性將雙臂向前伸直，......

在生活中，和諧愉快的性是很多夫婦追求的。但是，一些女性經常性慾低下，被丈夫視為性冷淡。對於這樣的女性來説，多做有氧運動，可以大幅度提高性能。哪些運動能提高女性的性能？跑步記得我們上學的時候，每天早上跑步。但是，自從學......

乳房是女性的一個重要標誌，它象徵着一個女性的魅力，也是女性最神祕的一個地方，所以女性都很注重對乳房的保養。沒有傲人乳房的希望自己的乳房能夠大些，有傲人乳房的，希望自己的乳房能夠給保持挺拔的狀態，不會下垂。但是，研究......

性愛中你是否把關注點放在了是性技巧的使用以及房事助性上，忽略了房事後我們應該注意的性保健呢？女性在社會中本就是弱勢羣體，在對自我保護方面也應提上日程，接下來，我們就一起來看看女性同胞們在性保健方面應注意的3個方......

小內衣對大男人來説似乎真的不值得一提。但事實上，小內衣真的會影響男性的性能力。所以，我們必須重視這讓我們看看不同類型的內衣會對我們產生什麼影響。“三點”褲子睾丸症患者禁止穿對男性來説，三點內衣的最大優點是完......

良好的性能是男性的重要標誌之一，實際上，平日的一些小變化可以幫助男性提高性功能。最近，美國的男性健康網站指導了男性，以下8個妙計有助於男性提高性能力，享受性生活，男性一起學習。1、吃黑巧克力。黑巧克力包含有助於擴大......

性愛往往是從接吻開始的，但在不做愛的時候，也要多接吻。因為吻不僅有助於幸福，還有助於健康。每日至少三次親吻，能夠讓人一整天處在愉快的氣氛中，壓力減小，身心更健康。接吻可以增強人體免疫力人口中存在很多細菌，具體有200......

如何科學地從外表看男性的性能力？下面從看門牙、看眼袋、看鼻子、看男性能力。看看是否有很強的性能。前齒精神飽滿的男性性能力旺盛面相學中，前齒代表腦下垂體的部位，腦下垂體管理人的內分泌系統，間接或直接影響性激素的......

男性想知道走向性愛名人的最佳捷徑。其實二十多歲的年輕人一夜射精幾次也沒什麼大不了的，但是隨着年齡的增長，射精的能力也會逐漸衰退，所以有必要學習使男性陰莖更加堅硬的方法。讓我們來看看男性陰莖更硬的三個鍛鍊祕方......

春天到了，很多人無法控制自己的性慾，希望每天鑽進被子裏享受性生活。但是，初春並不像想象的那麼美麗，如果男性不約束性的話，很可能會出問題哦所以，大家要好好看看下面的保健內容。節制性愛頻率其實不止初春，無論何時，性生活的......