1、富鋅食物:植物性食物含鋅量高的有豆類、花生、穀子、蘿蔔、白菜等動物性食物中牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也很多。2、富含精氨酸的食物:研究表明，精氨酸是精子形成的必要組成部分，可以提高精......

吃辣椒對身體好不好主要還是看吃多少。適量的吃辣椒對身體是有好處的，可以温中散寒和增進食慾。但如果經常吃或大量吃辣椒，對身體健康沒有好處，有可能會刺激胃腸道，也有可能會導致陰虛火旺。很多人都愛吃辣，每頓飯都是無辣......

常吃月餅一般對身體不好，生活中要嚴格控制月餅的總攝入量。月餅屬於比較常見的一種食物，一般是利用糯米粉、牛奶、玉米油、黃油、白砂糖、雞蛋等製作而形成的，月餅中也含有豐富的碳水化合物以及多種礦物質，適量的吃月餅可......

懷孕的時候飲食問題是非常重要的，因為孕期的時候如果吃的對，不僅寶寶發育的好，而且媽媽的身體也是會很強壯，相反孕期吃的不對的話不僅會影響母體的健康，而且還有可能會給胎兒的發育造成影響，那麼孕婦常吃些什麼對身體好？孕婦......

長期吃藥是否對身體好，要看是否在醫生的指導下進行。如果在醫生的指導下長期服用藥物對於身體健康利大於弊。若是未在醫生指導下長期服用藥物，對於人體健康無益。若需要長期服用藥物，患者要注意避免飲酒、擅自停藥。服用......

適當地食用味精是對身體沒有很大的營養的，但是建議是不要長期食用，並且過多地食用味精。因為如果時間過長或者量過多，對身體會產生危害。所以不能為了追求味道，就加入大量的味精，這是不好的。如果味精攝入過多，身體會產生眩......

紅色食物在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，食慾大增。冬季常吃紅色食物，不僅有禦寒的作用，還能防治感冒。冬天一些抵抗力差的人羣、老人和孩子，多吃4類紅色食物好處多，下面和小編一起來看看吧！紅色肉類牛肉牛肉富含蛋白質，......

鴨肝具有的好處有那些呢？鴨肝為鴨科動物家鴨的肝臟。因其分豐富的營養和特殊功效，使得鴨肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一......

元蘑的營養價值極高，而且其的功效作用也不錯，那麼，其要怎麼吃呢？其有哪些吃法？大家一起來看一下吧。元蘑可炒、可爆、可燒、可扒、可燉湯，其味道鮮美，口感滑嫩，其可與精肉、醃菜、筍、火腿肉、肚片合炒，也可放入肉類中煲湯。可......

經期指女性月經期，多吃高蛋白和温補性食物對身體好，如牛羊肉、肝臟、核桃、牛奶、新鮮果蔬等，忌食辛辣、寒涼的食物。月經期有陰道內出血、下腹疼痛、乳房痠痛、食慾不振、頭暈、乏力、噁心等表現。月經期有出血症狀，並伴......

合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養，清淡可口，容易消化為原則，在口味方面，可以儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，酒類應絕對禁止。首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，增加食慾。檸檬富含維生......

肝是人體一個重要器官，它可以幫助代謝體內藥物、酒精、脂質和有毒物質，將其分解或者以原形排出體外，為了減輕肝臟的代謝負擔，乙肝患者對飲食的要求是很高的，在選擇食物的時候都應該遵循“低脂、無酒精、忌辛辣刺激”的原則......

患上肺炎後吃梨、金銀花、蘋果、黑芝麻和蜂蜜等食物，對身體具有一定的好處。例如肺炎患者經常會出現咳嗽的症狀，而適當的吃這些食物可以改善咳嗽症狀。尤其是金銀花和蜂蜜，只可以用這兩種食物泡水喝，能夠有效的保護肺部，避......

對於前列腺癌患者的疾病處理來説，首先我們應該瞭解的就是自己在飲食上應該注意什麼，再者前列腺癌患者在接受疾病檢查的時候還需要去了解的就是自己應該怎麼飲食才能達到一定的治療目的，緩解前列腺癌給患者帶來的痛苦。1......

患者及其家人應認識到飲食預防和控制癌症是具有積極作用的，對前列腺癌患者來説，可以多吃豆類食物，和有胡蘿蔔，菠菜等綠色健康的蔬菜，還可以多喝石榴汁，並且在日常生活中多喝茶，這些好的飲食習慣對疾病有益。前列腺癌是男性生......

水果對人好，但是懂得選擇水果也是很關鍵的。不同季節吃的水果是不一樣的，但是很多人都不知道應該吃些什麼水果好。那麼吃哪些水果會對身體好呢？多吃一些蘋果會對身體好，因為蘋果含有的維生素種類很多，而且礦物質也十分充足......

熟話説的好，是藥三分毒，想要調理好身體，又不會對身體有危害，食補是最為簡單的一種方式。孕期內需要大量營養，由於孕媽媽孕期飲食限制，很多食物在吃的時候需要注意，那麼，懷孕吃什麼對身體好？根據所需營養來吃。懷孕吃什麼對身體......

有時候我們只關注用藥物進行治療從而忽視了用食物進行治療才是最健康有沒有傷害的，比如癲癇病人，因為這個容易會被患者及其家屬忽視，或者會認為只要是有營養的都是可以吃的，但事實上，癲癇的飲食是非常重要的，如果能夠合理的......

棗，又名棗，棗是營養優良品，被稱為百果之王。長期適量吃棗對身體有好處。棗味甘性温，歸脾胃經，具有補中益氣、養血安神、緩解藥性功能的現代藥理學發現棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c、多種微量鈣、氨基酸等......

隨着生活水平質量提高，人們的飲食發生的很大的變化，曾經在尋常人家難得一見的肉食，現在早已是餐桌的常客。雖然葷素均衡更營養，更有利於健康，然而很多疾病卻跟暴飲暴食有關，如肥胖症、老年痴呆症以及心腦血管疾病和癌症等，適......