眾所周知，大多數成年女性每月都有月經來潮的表現。女性在月經期間需要重視身體護理。因為很多人在月經期間感到身體疲勞，頭暈、貧血、痛經等，會影響日常生活和工作。當然，月經期間，各方面都有一定的要求，這時很多事情都做不......

產後正是修養身體的時候，但是很多媽媽們為了儘快恢復身材，也讓身體儘快恢復會做一些適合的運動來鍛鍊身體，但是產後的身體還沒有康復，需要選對了運動才不會給身體帶來負擔。那麼，產後不能做什麼運動？產後身體還沒有完全康復......

冬天雖然天氣寒冷，但是卻最容易減肥瘦身哦。當外界的温度低於10攝氏度時，身體為了維持體温，會從內臟處取熱。而為了保持36度的正常體温，我們的身體會努力地製造出熱能，從而消耗了卡路里，代謝也就提高了。也就是説，外界氣温越......

胃癌患者通常在接受了治療之後，身體會變得特別的虛弱，這時候就需要良好的康復治療，就應該適當地參加一些力所能及的體育運動，以改善機體的新陳代謝，提高整個機體的免疫、抵抗能力，不僅可以減少癌細胞的病變，又可以增進食慾，改......

新手爸媽們，由於經驗不足，會覺得新生兒沒有自己的運動能力，抱起放下就是輕手輕腳的，生怕磕着碰着。但大量的事實證明，得到充分肢體鍛鍊的寶寶比沒有得到鍛鍊的寶寶聰明的多。在被鍛鍊中，寶寶們的大腦會不斷的受到刺激而發育......

簡要內容：12月和1月是人們歡慶佳節的時節，不過，對美國人來説，這兩個月份卻也是心臟病爆發的高峯期。心臟病爆發率上升的原因是佳節慶祝活動不可或缺的美食、酒、佳節帶來的額外壓力。如何應對肥胖，如何保證健康？研究表明，人......

腎衰竭是一個很可怕的疾病，除了治療過程痛苦以外，還需要承受相當大的心理壓力，保持好的心情，做適當的運動才能更好地緩解病情，那麼腎衰竭患者該做什麼運動，不該做什麼運動，今天我們就腎衰竭不能做哪些運動介紹一下。腎衰竭是......

每天適當運動能夠對我們的身體健康有好處，但是對於打工人來説，運動的時間並不多，那麼，適合在辦公室做的運動有什麼？下面本站小編就帶來介紹。適合在辦公室做的運動有什麼打工人想跑步沒時間?別擔心，近日美國“健身指導”網......

在生活中，病人會受到很大的折磨，其中不能順利完成一些面部動作是最令患者苦惱的，這種情況下，面癱病人的生活是會受到嚴重影響的，那麼在平常面癱發作的時候，面癱不能做哪些運動呢？下面我們大家來具體的瞭解一下。面癱患者最好......

現在越來越多的人遭受糖尿病的折磨而出現不良症狀，在糖尿病的發展過程中，患者通常會出現口乾舌燥、夜尿增多、肢體麻木的情況。另外，發病中體重明顯下降，給人營養不良的感覺。如果發現糖尿病後沒有采取治療措施，可能會引起......

在懷孕期間，有些人大幅度運動都沒事，但有些人卻要卧病在牀，孕期適當運動是有好處的，但並不是所有人都適合，哪些情況孕期不適合運動？下面本站小編就帶來介紹。孕期能做運動嗎答案是肯定的。無論是在孕期還是產後，除非有相關運......

在生產完寶寶後，很多產婦都會選擇運動的方法來調整自己的新陳代謝，促進營養吸收，減少各種月子病的表現。當然有一些運動是比較劇烈，產婦要控制好運動量，不可以隨便考慮的。那產後不能做哪些運動？1、長跑。產婦在生產完寶寶......

高血壓是目前威脅人類健康的常見病、多發病，因其可導致心臟、腦及腎臟方面的併發症而備受關注。大量研究證實，適量運動可明顯降低高血壓患者的血壓，很多臨界高血壓及1、2級高血壓患者甚至可通過控制鈉鹽攝入和運動療法達......

我們都知道，胃是我們身體的根，想要照顧好自己，調理好身體，都需要從照顧好我們的胃開始。而至於慢性胃炎，這是個很常見的胃部疾病，發病率很高。但別擔心，治療它的方法很多。本文就給你介紹下用體療方式來治療慢性胃炎的方法。......

懷孕以後，孕婦就成了重點保護對象，但是也不能只躺着靜養。孕婦在懷孕期間還是應該多做些運動，放鬆一下，才有利於胎兒健康的成長。但是運動歸運動，並不是所有的運動都適合孕婦，某些運動對孕婦和寶寶可能是非常危險的。那麼懷......

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來説，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鐘或以上)，運動強度在中等或中......

反流性食管炎其實是一個在我國高發的疾病，而且反流性食管炎是一種在眾多的胃腸疾病中比較高發的疾病，不僅僅是老年人會發病，而且反流性食管炎往往也是比較偏好一些暴飲暴食的人的身上的了。作為一種較為常見的病症表現形......

月經不調做運動可以調理嗎？很多經期的女性懶的動，體虛乏力，認為這是正常的生理反應。其實，剛好相反，月經不調與經期不適的時候，適當的運動是有助於調理身體的。在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔......

患貧血的人不適宜參加劇烈或長時間的體育運動，而只適宜於進行一些運動量不太大的體育鍛煉人體血液裏的紅細胞是負責輸送氧氣與二氧化碳的運輸工，它們通過裝備在細胞內的血紅蛋白又叫血色素，去結合氧氣或二氧化碳，為身體組......

對於一些愛美的女性來説，為了保持自己完美的身材，每天都會做適度的運動，即便在月經來臨的時候也不例外，雖然月經期間並沒有完全不能做運動的説法，但也並不是所有運動都可以做，那麼，月經不能做什麼運動？月經期間是一定不可以做......