材料：花生100克，乾紅棗50克。做法：用温水浸泡花生半小時，取皮。2.乾紅棗洗淨後，用温水浸泡，用花生米皮放入鋁鍋中，倒入浸泡過的花生米水，酌情加水。3.小火煎半小時，撈出花生衣，加入最紅糖。一天三次，喝汁，吃棗。功效：養血補血。適......

紅棗與花生都是生活中比較常見的補品，食用的好處也極多。很多人喜歡兩者一起做湯喝，可以美容養顏，還可以補脾和胃。所以不少想要養生的朋友都想要嘗試一下，一起來看下紅棗花生湯的做法。備好大紅棗與花生適量。花生需要在......

現在人們生活質量的提高，像以往那些大魚大肉人們也都吃膩了，並且常吃這樣的食物對於身體是不好的。所以現在的人們也非常講究養生的問題，平時就會選擇一些比較易消化，又能補充營養、的湯或是粥類。那麼紅棗花生米湯的功效......

食療是可以幫助身體進行營養的補充，或者調理身體恢復健康的一種方法。隨着科學的發展，很多人會通過食療來增進體質，而非通過大量的保養品來改變自身的體質。那麼，紅棗花生排骨湯的功效？首先，紅棗具備養血安神、補虛益氣、健......

大家都知道紅豆花生紅棗粥對於女性補血養經有很好的效果，但是任何食物都不可過量食用，否則便會適得其反。導致經血過多，或者是消化不良的情況發生，還是要注意時間以及劑量，那麼都有哪些紅豆花生紅棗粥的禁忌？首先，女性在經期......

紅棗是一種較為常見的食物，它價格不貴，營養價值卻很高，能夠起到補氣養血的作用，對於女性是有好處的，有的人喜歡把紅棗和花生放在一起吃，那麼紅棗花生能豐胸嗎？讓我們一起來學習一下如何通過飲食的方式讓胸部更加豐滿吧。紅棗......

健康養生，是現在最重要的。現在的人們越來越注重身體，會通過飲食來調理身體所需要的。對於女性朋友來説，經常服用紅棗紅豆花生湯，對身體是有很多好處的。而且它的做法也很簡單，補充營養也多。一起了解一下紅棗紅豆花生湯的......

擁有一個迷人的身材是很多女性都向往的事情，其中就包含擁有一個挺拔又豐滿的胸部，但是總是事與願違，很多人的胸部並不是這樣。那麼怎麼樣才能豐胸呢，有人問到了吃花生和紅棗能豐胸嗎，其實這種食物組合對豐胸是有一定的好處......

「導讀」花生紅棗黑米粥，顧名思義，就是採用花生、紅棗、黑米為主食材熬製而成的米粥，其口感爽滑，清香逼人，令人回味無窮。其具有滋陰養腎，養血生血的功效，其可用於各種原因所致貧血的輔助食療。因此，無論是對於貧血患者，還是對......

花生紅棗黑米粥以其獨特的補血養顏功效，日益進入人們的視線之中，想必很多愛美的女性都想知道其的做法吧。其實，花生紅棗黑米粥的做法與普通的黑米粥做法相似，只是花生紅棗黑米粥的食材多了一些而已。下面，媽網百科就為大家......

粥是生活中非常常見的一種食物。平時多喝粥可以提高機體的免疫能力。如果在粥中加入粗纖維食物，還有助於腸胃的蠕動，對緩解便祕和腸胃疾病是有療效的。那麼，紅豆花生紅棗粥怎麼做？大家一起來了解一下吧！首先準備好所有的食......

一日一湯，今天來介紹有助於養血安神的湯羹，那就是花生桂圓紅棗湯，十分適合月經期的女性食用，可以補氣血，具有良好有滋養補益作用。那麼花生桂圓紅棗湯怎麼做？花生桂圓紅棗湯有什麼功效？下面本站小編帶來介紹。花生桂圓紅棗湯......

女性的發育狀況是不一樣的，有的發育的很好乳房很大，讓很多女性多會羨慕。但是有些卻是小胸，小胸的朋友會想很多的豐胸辦法，但是又考慮到藥物會有副作用，怕傷害到身體，其實食物也是可以豐胸的。下面和小編一起了解一下花生紅......

「導讀」花生桂圓紅棗湯是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系。滋補強壯、補肺益腎、口感甚佳，健脾安神的令人垂涎的現代家常菜。花生洗淨，入水2小時後瀝乾，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘；桂圓肉剝......

奶水不足就不能讓寶寶吃飽，因此許多奶水不足的媽媽就會費勁心思的想辦法，特別是在食物方面，不過雖然很多食物都有下奶的作用，也有些食物會減少奶水。因所以母乳期媽媽們在飲食時要格外注意。那麼，木瓜紅棗花生湯催奶嗎？現在......

花生紅棗湯是以紅棗、花生為主要食材製作的一道湯羹。其不僅口感滑潤，香甜醇美，還營養豐富，有潤腸通便、增強體質、健腦的作用。功效作用花生紅棗湯有潤腸通便、增強體質、健腦的作用。潤腸通便:紅棗中含有豐富的膳食纖......

有些女性胸部並不大甚至是完全平的，這可能是天生的，也可能是因為種種限制胸部發育的生活習慣而造成的，但是隻要是女性誰不希望自己的胸部能夠豐滿起來呢？那麼，喝紅棗花生水能豐胸嗎？接下來就讓小編來和大家介紹一下吧。喝紅......

花生桂圓紅棗湯的飲食禁忌有哪些？糖尿病人需控制每日攝入總能量。18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量，熱量高，要慎食。高脂蛋白血癥的飲食治療原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入。花生是高脂肪......

大家都知道“三高”，而其中的一高就包括血糖高，糖尿病的原因就是血糖高，如果不好好控制自己的血糖，將對自己的身體造成極大的危害，對於血糖高的人一定要嚴格控制好自己的飲食，那麼血糖高能吃紅棗花生嗎？一起看看吧。血糖高能......

「導讀」花膠，也就是我們常説的魚肚，它含有豐富的膠原蛋白，一般人都喜歡用花膠來熬湯喝，這樣不僅能夠補充人體所需要的各種營養元素，對於膠原蛋白的補充也是極好的，所以才會説花膠會是廣大女性朋友的寵愛之物。紅棗燉花膠是......