地瓜葉又叫番薯葉、紅薯葉，是紅薯生長過程中的莖上的葉子，既能鮮食，又能幹制。番薯葉中含有維生素、礦物質、膳食纖維等成分，具有潤腸通便、補充營養的功效。功效作用番薯葉具有潤腸通便、補充營養的功效。潤腸通便:番薯......

冬瓜荷葉茶是一道養生茶飲，它的主要材料就是冬瓜皮和幹荷葉，用開水沖泡就可以直接喝了，那麼冬瓜荷葉茶有什麼功效呢？下面我們一起來了解！第一，利水排尿冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色......

女生總愛喝一些花茶草，一來可以養顏美容，二來可以去脂瘦身。但如果不喜歡花香濃郁的花茶，不妨試一試味道清淡怡人的冬瓜荷葉茶。冬瓜和荷葉皆可入藥，那麼沖泡成茶飲，又有什麼功效呢？一、利尿消腫冬瓜裏富含多種有利於人體的......

「導讀」秋冬季節，總是特別惱人，皮膚乾燥不説，總是會覺得口乾舌燥。建議這個季節多喝一些養身保健的花草茶，冬瓜荷葉茶就是不錯的選擇，冬瓜荷葉茶是由冬瓜皮搭配幹荷葉加工而成的養生茶飲，喝冬瓜荷葉茶不僅能清肝火去秋燥，還......

烤地瓜和蒸地瓜的熱量相同，區別在於其水分和糖分有所變化。地瓜中含有豐富的碳水化合物，100g的地瓜熱量為99大卡。烤地瓜在高温作用下，糖分會有所濃縮，當地瓜表皮加熱到一定温度，可發生焦糖化反應。而蒸地瓜在蒸熟過程中，因......

1、纖維質食品纖維質食品具有解毒的效果，多吃有助於消除體內積累的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收前，附着在纖維食物上，排出大便，減少毒素的累積效果。常見的纖維質食品有粗米、蔬菜、水果等。2、綠豆湯綠豆......

喝花茶既可靜心寧神，也可養生保健，不同的花草茶有不同的功效與作用，比如説冬瓜荷葉茶，常喝能清肝敗火，還能消脂減肥。那麼冬瓜荷葉茶有沒有副作用呢？喝多對身體有什麼害處呢？一般來説是不建議長期喝冬瓜荷葉茶的，雖然冬瓜荷葉......

微波爐是家居常用電器，用它來烤地瓜，是很正常的事。如果天冷或天熱，想吃地瓜，又不想出去買，可以自己在家做。但在做之前，先了解一些微波爐與烤地瓜的知識，具體如下：微波爐微波爐是一種利用微波加熱食物的炊具，在加熱過程中，磁控......

「導讀」正所謂“每逢冬天胖三斤”，到了冬天，吃貨們無法阻擋美食的誘惑又懶得減肥，體重自然蹭蹭地往上漲，那麼要怎麼樣才能減肥呢？不妨試試荷葉冬瓜皮減肥茶吧！什麼是荷葉冬瓜減肥茶呢？荷葉冬瓜減肥茶其主要的成分就是幹荷葉......

冬瓜的功效顯著，它含有少量蛋白質、碳水化合物和較多的粗纖維，並含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c等多種維生素和鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、磷、硒等礦物元素。冬瓜具有清熱解毒、利水消腫、減肥美容的功效，常吃冬瓜......

地瓜葉是一種還有膳食纖維比較豐富的蔬菜，也是非常有營養的，吃地瓜葉，既能夠增強免疫功能，還能夠抗衰老，預防癌症，是一種非常好的食物，尤其是嫩地瓜葉是最好吃的。那麼地瓜葉孕早期能不能吃？當然可以吃，這個時候的孕婦多吃一些......

在懷寶寶後，有些孕婦總是過多擔心，擔心着自己吃的東西會不會對寶寶有影響，所以每次都不敢亂吃東西，不過這樣也會導致營養過於單一，對寶寶的發育也不好。那麼孕婦可以吃地瓜葉嗎？1、可以吃地瓜葉的。地瓜葉是生活中比較常見......

「導讀」地瓜很多人都愛吃，營養價值高，有潤腸的作用，可減少脂肪吸收，特別適合肥胖的人吃。因為它能增加飽腹感，減少人進食的慾望。如果美眉們想要瘦身，不妨自制烤地瓜來吃。那微波爐怎麼做烤地瓜呢？烤地瓜的正確步驟是什麼？一......

地瓜又叫做番薯、甘薯、紅薯，含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素，以及多種礦物質，含糖量達到15％-20％，具有緩解便祕、補充營養的功效。功效作用地瓜具有緩解便祕、補充營養的功效。緩解便祕:地瓜含有大量膳食纖維......

「導讀」冬瓜荷葉湯的做法簡單方便，是一款很不錯的夏日養生湯，適當的喝冬瓜荷葉湯對身體健康有很大的好處。冬瓜荷葉湯的功效顯著，具有清熱解毒、利水消腫、減肥瘦身等作用，所以受到人們的喜愛。需要注意的是，冬瓜荷葉湯有......

現在的人越來越注重養生保健之道，大家如果將荷葉、冬瓜一起煲湯喝，不僅口感清新不油膩而且具有清熱解暑、涼血利水的作用，在大暑節氣真可謂是一道最佳夏日養生湯。那麼大家知道冬瓜荷葉湯的做法是怎樣的嗎？下面給大家簡單......

「導讀」減肥是妹子們一生為之奮鬥的革命事業，若是能不節食不運動就能輕輕鬆鬆把肉甩掉那更是極好！（做夢！）喝茶就能起到減肥的效果，比如説冬瓜荷葉茶就有利尿排水，降脂減肥的功效！那麼冬瓜荷葉茶能不能減肥呢？是否靠譜呢？我們先......

「導讀」減肥是妹子們一生為之奮鬥的革命事業，若是能不節食不運動就能輕輕鬆鬆把肉甩掉那更是極好！喝茶就能起到減肥的效果，比如説冬瓜荷葉茶就有利尿排水，降脂減肥的功效！那麼冬瓜荷葉茶能不能減肥呢？是否靠譜呢？我們先來了......

冬瓜皮和荷葉茶進行搭配，一道減肥效果極好的保健茶飲，只需將幹荷葉和冬瓜皮經開水沖泡就能直接飲用，時間充足，也可以煎煮一下，每天喝3次，堅持一個月，體重可能會有明顯的減輕。那麼冬瓜荷葉茶怎麼泡呢？冬瓜荷葉茶的做法原料：冬......

「導讀」天氣逐漸轉了，泡上一壺濃淡相宜的花草茶，不僅能驅散寒意，也有養生保健的功效。冬瓜荷葉茶是常見的養生保健茶飲之一，冬瓜皮和荷葉搭配，能起到泄熱去脹悶、降壓減肥的作用，那麼冬瓜荷葉茶怎麼泡？下面我們一起來了解！冬......