懷孕17周是處於中期妊娠期，從這時開始很多準媽咪需要攝取大量的營養來供給胎兒的生長髮育，因為此階段胎兒處於猛長期。那麼，準媽咪懷孕17周什麼不能吃呢？懷孕17周應改吃什麼比較好呢？今天就和小編一起來具體看看吧。
懷孕17周什麼不能吃
從這月開始，胎寶寶開始迅速生長髮育，每天需要大量營養素，儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要，避免營養不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細的飲食。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動減弱，要注意避免辛辣以及冷熱食物的刺激：
1、辛辣：胡椒、辣椒、大蒜、洋葱、生薑；
2、冷飲：冰淇淋、棒棒冰、雪糕、冰水。
懷孕17周吃什麼最能補充營養
從這月開始，胎寶寶開始迅速生長髮育，每天需要大量營養素，儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要，避免營養不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細的飲食：
1、母體和胎兒都需要獲取足夠的鈣，奶和奶製品含鈣比較豐富，而且吸收率也高，鈣類如：奶粉、液態奶、奶酪、核桃仁、榛子仁、南瓜子；
2、鐵，孕期貧血不僅影響孕婦自身的健康，還會對寶寶造成影響，含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等。鐵類如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚、蝦、紫菜、海帶、黃豆、黑豆。
3、準媽咪在這周，胃口會變得出奇的好，此時，要注意科學均衡的營養搭配。全麥製品，奶製品、豆製品、水果、瘦肉、各種時令蔬菜與乾果，都需要合理搭配。
以上就是關於“懷孕17周什麼不能吃”的詳細介紹，希望對準媽咪們有所幫助。同時，小編也温馨提示：如果準媽咪感覺自己身體缺鈣，可以先行諮詢醫生後進行額外補鈣；在中期妊娠期，準媽咪身形發生了很大的變化，行動會有所不方便，因此儘量選擇穿軟底平跟鞋。
