在這樣快速的生活中，乾眼症患者的人數會增加。年輕人長時間戴隱形眼鏡也容易得乾眼症，是因為隱形眼鏡容易吸附水分，眼球表面脱水。乾眼症目前無法根治，臨牀上多采用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不同。無效的話，症狀會復發。
在生活中避免長時間使用計算機，不要讓眼睛疲勞，也不要讓眼睛休息，保持良好的計算機操作姿勢。長期從事計算機操作的人應注意飲食烹飪，多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、蔬菜、白菜、空心菜、西紅柿、新鮮水果等。在飲食中加入營養眼的食物是最方便有效的方法。枸杞子，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞的維生素B2不足，容易引起角膜炎。你可以多吃芝麻、大豆、新鮮牛奶、小麥胚芽等食物。枸杞子清肝明目的療效已知，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素a、B1、B2、c、鈣、鐵等是健康眼睛的必要營養。
乾眼症飲食:枸杞子的三種食療處方
1、枸杞子+米:煮粥後，加入糖，可以治療視力模糊和流淚。
2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目和潤腸的效果，可以改善眼睛腫脹疼痛、紅紅多淚，防止視力減弱。
