孩子濕氣重大家都會想到紅豆祛濕,不過在孩子身上用了之後不奏效怎麼辦呢,孩子濕氣重怎麼辦比較好呢,本站小編就來説説吧。
談及濕氣,大多數人心裏立馬就浮現出各種祛濕小妙招。但是有時候,用盡了各種辦法,效果卻不盡人意,這是為什麼呢?
因為一般的人,都是不知道濕氣還分為寒濕和熱濕的。
在沒有判斷出孩子的濕氣是寒濕還是熱濕的情況下,所有的工作都是白費功夫。
孩子體內的濕氣,主要來源於自然界的濕潤天氣,以及吃的肉類食物,濕氣來的快,而且最喜歡和體內其他的外邪糾纏在一起。
比如説,濕氣遇到寒邪,就形成了寒濕,遇到了內熱,就形成了熱濕。如果體內同時存在外邪和內容的話,孩子肯定是同時有寒濕和熱濕。
這個時候我們要怎麼給孩子去除濕氣呢?首先要知道,濕寒與濕熱這兩種濕氣所表現出來的症狀是不一樣的。
家長們如果可以掌握這2種濕氣的症狀,就能夠及時分辨出孩子體內哪種濕氣更重了,就可以對症解決,達到事半功倍的效果。
下面這個對比表,囊括了2種濕氣的不同表現,家長們一定要收藏哦!
在瞭解了不同濕氣的不同表現之後,我們一起來了解一下孩子體內這熱與寒從何而來。
昨天的文章裏面,老師有説過,之前有孩子積食了,來門店推拿,老師給家長建議不要給孩子再吃肉了,吃幾天蔬菜調理一下。
而家長們就會一臉疑惑的説:“不吃肉怎麼行啊?孩子不吃肉,哪裏有勁走路,怎麼長肉長個啊?”
由此可見,家長們平時在家裏,總是偏愛給孩子吃肉,當孩子運化食物的能力不夠的時候,就會導致孩子積食了。
食物堆積在孩子的體內,時間一長,就開始發酵發酸產氣產熱了。
這是導致孩子體內內熱的重要來源!這內熱一遇濕邪,就變成了濕熱。
濕寒相對於濕熱而言,就比較簡單了。寒氣的主要來源,就在於孩子吃了過多的寒涼、生冷的食物,或者是受到了外寒。
寒氣達到一定的程度時候,會讓孩子的體內的陰陽失去平衡,而且會讓孩子的熱能急劇降低。從而在體內形成了寒氣。
脾主運化,除了運化食物之外,還運化體內的水濕,但如果體內水濕過多或者脾虛弱,運化不了這些水濕,那麼部分水濕就會作為垃圾滯留在體內。
當這些水濕遇上了內熱或者寒氣的時候,就會形成濕寒和濕熱了。所以,濕氣形成的根源,還是在於脾的運化不足。
所以,我們在調理過程中,除了對症護理,還要兼具補脾。保證脾的正常運化,那麼濕氣才不會“囂張”。
>>>>濕熱的根本在於減少內熱
俗話説:“病從口入”,並不是一句空話,確實是有實際依據的。孩子如果沒有良好的飲食習慣的話,就很容易吃出病。
像肉類、甜食、膨化食品是寶寶最愛的,但寶寶吃了,確實最不容易消化的,會增加孩子的脾胃負擔。
對於這些食物,一定要忌口,即使不能做到不吃,但是一定要控制量,減輕脾胃的負擔,從根本上減少內熱的產生。
可以給孩子食用一些去濕的食物,比如説冬瓜、綠豆、赤小豆、薏米等,這些食品有去濕的作用。濕熱的孩子可以多吃紅豆粥,還能夠減少便祕哦!
>>>>寒濕的根本在於減少寒
孩子體內的寒氣,主要來源於兩種方式,第一是孩子吃了太多的寒涼食物,第二是受寒,所以要去除濕寒,就要杜絕寒涼食物的攝取,以及注意保暖。
在這裏要提醒一下,小寶寶在洗澡的時候是最容易受寒的。因為毛孔都舒張了,如果未擦乾、未穿衣就去到低温處,外寒就直接入侵到孩子的體內了。
有些孩子洗完澡後,就開始流鼻涕、發燒,就是這樣的原因。
最後給大家總結一下,祛除熱濕就是要減少垃圾的產生,也就是避免內熱,而祛除寒濕就是要減少寒的產生。
大家需要知道的是,濕邪不是一日形成的,也不可能一日祛除。濕氣的預防和濕氣的祛除,都是在於平日的護理。
每天花幾分鐘給孩子做推拿,晚上睡前給孩子泡腳,有足貼的給孩子貼上足貼,都是非常好的祛濕邪的方法。
堅持一段時間,就會發現孩子精神好多了,孩子的陽氣充足了,就不會讓濕邪動不動就去勾搭熱邪、寒邪,讓寶寶出現各種小症狀啦~