扁平足康復治療主要以功能鍛鍊、醫學運動康復為主,通過持續性且針對性的進行康復治療,扁平足症狀可逐漸改善。
1、功能鍛鍊
功能鍛鍊主要是針對足外翻內收進行鍛鍊。在鍛鍊過程中糾正足平衡,加強足部訓練,增強脛骨前肌、後肌肌肉力量。另外。也可通過穿戴特定矯正鞋、矯正鞋墊進行康復。功能鍛鍊,主要目的是減輕扁平足症,改善走路時腳部疼痛。
2、醫學運動康復
醫學運動康復主要目的為:增強足底肌肉力量,改善或恢復內側足弓結構,恢復足底支撐力、緩衝能力,重新構建合理生理力線。不過,醫學運動康復需要長期堅持,不可隨意中斷,否則恢復情況不佳,影響恢復。