人到了中年以後,孤獨感會很強烈,一些情感上的孤獨是很難受的,尤其是周圍人都不理解的情況下,那麼,中年孤獨有哪幾種?如何看待中年的孤獨?下面本站小編就帶來介紹。
中年孤獨一般有三種:
第一種,沒人理解我。
我表達了我發生的事情,我的情緒和感受,但周圍的人都不理解我。
好像和所有人之間有一個無形的屏障,只能自己一個人在情緒的深淵裏,苦苦掙扎。
而周圍人的不理解,還會讓一個人產生深深的羞恥感,好像她的情緒是錯誤的,不應該的。
這些都會加重一個人的孤獨感。
從情感上,是沒人跟你站在一起的。
第二種,沒人跟我一樣。
“我好像是個異類,跟環境格格不入”,這是一種沒有歸屬感的孤獨。
自體心理學認為,人有一種最基本的需要,就是感覺到有人跟自己是相似的,自己是屬於某個團體的,有人是跟自己一樣的。
有個知乎網友説,老公出軌給我帶來的恐慌感,是這個人可能再也不屬於我了。我也不再屬於他,我再也沒有歸屬感了。
歸根結底,我們想要的,就是有一個人,能夠深深地理解和接納自己。
第三種是最痛苦的孤獨,那就是,沒人看着我。
這種孤獨最可怕,因為身邊一旦沒有人,就會體驗到好像自己不存在,做什麼都沒有意義。
人到中年,才真正體會到孤獨的滋味,生活中的許多東西變得像年輕時那樣濃烈。好友們都有各自的生活,熱鬧的聚會也越來越少。兒女們漸漸長大,獨立成家,總是聚少離多。人到中年,一睜開眼睛,發現沒有自己依靠的人。
人到中年,以孤獨為伴,其實孤獨是傾聽自己內心的一種方式,並不意味着自己是孤家寡人。年輕時因為各方面的原因,放棄很多喜好,到了中年自己可以去做自己喜歡的事。孤獨可以是一種選擇,選擇自己喜歡的生活方式,遠離瑣事的困擾,讓自己心靈得到昇華的。
人到了中年,肩上多一些責任和義務,自己不再以外界的喧囂為依託,而是在孤獨中尋找自己的內心。孤獨讓自己有更多的時間和空間去思考自己的人生。
人到中年,誰都會孤獨,當孤獨無處安放時,要和孤獨為伴,一起前行。獨孤並不代表人生的結束,或許是自己人生的開始。
人到中年的孤獨,和年輕人的孤獨不一樣,他們因為不熱鬧而感到孤獨,而人到中年的孤獨,大多數都是一種無力感的孤獨。
中年人活得最累,一大家子人指望着他,是家裏的頂樑柱,再苦再累也不會抱怨。有時他們也想有人能給自己分擔一些,可這是自己的責任和義務。
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