檢查發現血紅蛋白低的人，平時應注意營養均衡，可通過多攝入一些富含鐵、維生素C、維生素B12、葉酸等營養成分的食物來“補充”。1、維生素B12和葉酸是合成血紅蛋白必需的物質，攝入量充足可保證紅細胞的正常增長。因此，如果......

睡眠不佳的人羣最好選擇清淡、易消化的食物，進食高維生素B6、高蛋白質、高鈣、高鎂的食物有助於促進睡眠；睡眠不佳的人羣還要儘量避免進食高鈉的食物、避免攝入興奮性飲料，以免影響睡眠。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產......

低鉀症狀是一種血鉀含量過低的病理狀態，所以患者可適當多吃一些含鉀較高的食物來補鉀。鉀是人體重要的微量元素之一，可幫助維持神經肌肉、心肌的正常功能，還可有降低血壓的作用。鉀的攝入不足或排出增加，可引起人體內鉀缺......

黃褐斑患者的飲食宜清淡、富有營養，通常建議吃一些高葉酸、高煙酸、高維生素A、高維生素B、高維生素C、高維生素E的食物，限制攝入過於油膩、辛辣刺激性食物，忌煙酒。需要注意的是，雖然飲食調理對治療黃褐斑有一定的功效，但......

皮膚癢常常與瘙癢症有關，正確的飲食對緩解症狀、疾病康復有幫助。瘙癢症患者宜吃高維生素A、高維生素C、高維生素E、高膳食纖維、高蛋白質食物，忌吃高刺激性食物、高脂肪食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆制......

薰衣草精油是通過蒸餾提取的，顏色淺黃，幾乎是一種無色的液體。通常100千克的薰衣草花可以獲得3/4升的精油。功效作用薰衣草精油具有潤膚、舒緩情緒的作用。潤膚:薰衣草精油中含有一些脂類成分，塗抹在皮膚上比較温和細膩，......

對於兒童來講，大多數常見的淡水魚和海水魚都適合孩子吃，比如鱈魚、鱖魚、黃花魚、比目魚、龍利魚、帶魚等，但是旗魚、大眼金槍魚、鯖魚、鮎魚等汞含量較高的魚類不適合兒童食用。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆制......

HPV是人乳頭瘤病毒的英文縮寫，屬於病毒性的感染，大多數患者可以通過自身抵抗力來清除。因此，感染HPV的患者，應少吃或不吃過於油膩、辛辣刺激的食物，甚至是一些煎炸、燻烤、醃製等不健康的食物，還應避免飲酒等。患者平時飲食......

感冒咳嗽的患者，飲食宜清淡、富含營養、易消化，可適當吃一些富含優質蛋白質、維生素、礦物質等營養成分的食物，還需保證足夠的能量供應，以增強機體免疫力，促進病情康復。1、感冒咳嗽的患者可適量增加豆類、蛋、奶、瘦肉等......

腦梗的患者應清淡飲食，儘量選擇高蛋白質、高維生素、低鹽、低脂的食物，可適當進食含脂肪少而含蛋白質高的魚類、家禽、瘦肉、豆類等，還可適當多吃新鮮的蔬菜和水果；應避免進食高脂肪、高鹽、高糖的食物，特別是含飽和脂肪酸......

甘油三酯高的人羣，飲食宜清淡，通常建議進食一些富含膳食纖維、多種維生素、礦物質的食物，同時還應保證蛋白質的攝入，從而幫助降低甘油三酯。1、甘油三酯高的人羣適宜吃一些含複合碳水化合物、膳食纖維較多的粗雜糧，如糙米......

之所以要聯合用藥，是因為胃潰瘍的致病因素有兩個——胃酸和幽門螺旋桿菌，只有把它們同時抑制住，才能保證胃潰瘍的最大治療效果。如果僅僅抑制了胃酸，而沒有殺死幽門螺旋桿菌，無疑就像在胃裏留了顆"炸彈"，後患無窮。有數據......

甲狀腺囊腫患者不宜吃辛辣刺激性的食物，忌煙酒、咖啡。甲狀腺囊腫患者的飲食應注意加強營養，多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物，例如牛肉、雞蛋、幹香菇、獼猴桃等。但需要注意的是，合併不同疾病的患者在飲食調理上......

咳嗽的患者一般不建議吃刺激性的食物。咳嗽是呼吸道疾病中最常見症狀之一，其原因複雜多樣。以常見的着涼引起的咳嗽為例，患者不宜進食過辣、過甜、過鹹、過於油膩的食物，特別是一些煎炸、煙燻燒烤、醃製等不健康的食物，比......

獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以預防妊娠紋的產生，以及增強孕婦的抵抗力；獼猴桃中還含有葉酸，可以預防胎兒發生神經管畸形。另外，獼猴桃中還含有膳食纖維，可以預防孕婦便祕。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品幹紫......

錯構瘤是非正常組織混雜正常組織構成的非腫瘤性腫物，可發生於肺、腎、肝臟等部位，通常經超聲、CT等影像學檢查而發現，患者一般無明顯症狀表現。對於錯構瘤患者來説，清淡飲食有助於治療和預防本病病情進一步加重。因此，錯構......

愛美之心，人皆有之。女性可以通過調整飲食，達到美白皮膚、延緩衰老的目的。可以吃多富含維生素、膳食纖維、礦物質的食物，少吃高熱量、高脂肪、高刺激性的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食紅蘿蔔、豌豆苗、西蘭花、西紅......

降膽固醇指的是降低體內的膽固醇水平。對於有降膽固醇需求的人羣來説，不能吃高膽固醇、高能量、高脂肪、高飽和脂肪酸食物，平日宜吃低膽固醇、低脂肪、高維生素C、高膳食纖維食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食苦瓜、西......

日常所説的“上火”可分為實火與虛火（陰虛火旺）。經常上火者，實火通常建議吃一些清熱瀉火的食物，虛火建議吃一些滋陰清熱的食物。但應限制攝入大熱的食物，還要避免過於油膩、生冷的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆......

婆媳問題是已婚，準備結婚以及談朋友的女性朋友都會關注的一間事情，畢竟這關係到婚後生活的穩定不穩定，小編有個朋友在大學就想過如果婆婆對她不好，她寧願不結婚的説法，那麼婆媳關係真的那麼難處理嗎，什麼樣的人事婆婆喜歡的......