好處:這個動作可以訓練你的核心平衡，收緊你的臀大肌和股後肌。俗話説，提臀瘦腿。做法：1.站立，左腳放重心，右臂向前伸展。2.上身向下壓，抬起右腿，直到與地面平行。3.停留三秒鐘，收緊臀部和大腿肌肉，恢復起始姿勢。每隻腳重複10......

在女性生產之後，是不能夠受風的，所以在產婦坐月子的時候，都會門窗緊閉。而且生產後的一段時間內，是不宜洗頭洗澡的，這就會讓房間中充滿異味，而且產後女性下身也會有異味。那麼，產後下身異味重怎麼辦呢？女性產後下身異味重的話......

女性在孕期更需要做好自身的清潔衞生護理，其目的不僅僅是為了保證自身的健康，更重要也是給胎兒提高良好的發育生長環境。但是有的女性在孕期會出現下體瘙癢等不適，這無疑會讓人非常的擔心。那麼，懷孕期間下身癢是怎麼回事......

外陰瘙癢的情況在成年女性比較常見，很多女性都是習以為常。外陰瘙癢這種情況還會出現在孩子身上，導致外陰瘙癢的因素有很多，有些媽媽就不清楚孩子外陰瘙癢的原因。那麼，小女孩下身癢怎麼辦呢？如果小女孩出現下身瘙癢，有可能......

如果是免疫力差的人羣，經常會引發一些疾病。像感冒，肺炎等這些小毛病是經常不斷，也有一些人羣可能會出現尿頻尿急尿不盡等情況。無論是哪種疾病都必須要找到原因，才能對症下藥。尿頻尿急下身還有點出血什麼原因？尿頻尿急，與......

陰部是女性重要的性器官，由於陰部不夠透氣，加上一些天氣或是生活習慣，很容易出現陰部炎症。在懷孕時期陰部有炎症是孕婦比較擔憂的問題，擔心對胎兒有所影響。那麼，懷孕了下身有炎症怎麼辦？1.不亂用藥。外陰的炎症可以通過藥......

從知道懷孕開始到懷胎十月這麼長的時間裏，孕媽媽們都會十分小心翼翼，害怕身體出了什麼問題。但是就像生活總是不會一帆風順，在懷孕期間或多或少都會出現一些意外的情況，比如有的孕媽媽到了懷孕晚期的時候會感覺到下身有點......

孕晚期是孕媽一段終身難忘的時期，這段時期孕媽通常都會比較緊張，慌張，又很期待。有一些孕媽會出現孕晚期大腿內側下身酸脹的現象。那麼，這是怎麼回事呢？出現這種現象怎麼辦呢？接下來，小編就為大家詳細介紹一下。孕晚期大腿內......

子宮肌瘤術後為什麼有異味？這是許多患者在手術後面臨的困擾之一。下身出現異味可能會引起患者的不適和困惑，那麼產生異味的原因是什麼呢？本文將通過探討子宮肌瘤手術後下身異味的原因進行解答。1.傷口感染引發異味子宮肌......

女性經常會有白帶異常的情況出現，特別是一些中年女性，其實正常的白帶是白色透明的，而且沒有異味，如果發現了陰道很癢，而且有豆腐渣樣的白帶，這個時候要提高警惕了，來看看下身癢有豆腐渣怎麼辦？女性如果發現陰道異味，或者是異物......

白帶是女性們經常有的分泌物。白帶在平時很好地反映着女性的身體健康。白帶還是女性朋友的身體保障，可以很好的防止病原體侵入身體。如果白帶出現了問題就很危險，那麼白帶異常下身異味怎麼辦？1.白帶異常多半都是因為腎虛......

我們都知道，孕婦剛生完小孩，對陰道的衝擊傷害力很強，流了太多的血，而且很疼。坐月子是需要洗外陰的，因為出血流到外陰，血是細菌最好的培養基，如果不注意清洗外陰，容易滋生細菌的。可能會引起瘙癢，異味等。那麼，坐月子期間如何洗......

夏天來了，天氣漸熱，媽媽喜歡把女兒打扮成穿連衣裙的小公主模樣，每天都會洗澡更衣並無不良生活習慣，但換下來的小內褲讓媽媽不安，“總是會有臭臭的異味，甚至有髒髒的東西，很是擔心，小女孩下身有臭味是怎麼回事？在臨牀工作中，發現......

女性生殖器官比較特殊，不注意個人衞生就很容易出現各種婦科病。陰部瘙癢就是比較常見的婦科疾病。女性懷孕後也會出現這種疾病。如果出現這種情況，孕婦都會擔心是否會對胎兒有影響，那麼孕婦下身瘙癢怎麼辦？1、保持私密處......

幾乎大部分有性生活的女性，或多或少都會有些婦科方面的炎症，比如宮頸糜爛。一般的婦科炎症，女性可能都有下身癢的情況，因此想知道，如果有宮頸糜爛的時候，會不會下身也癢。那麼，宮頸糜爛下身會癢嗎？首先，女性如果有宮頸糜爛，有可......

有些男性朋友們經常出現下身癢的問題，也不知道是什麼原因導致的，經常忽略了這些問題的嚴重性，不注意調養，那麼有可能會破壞正常的生殖功能。大家要謹慎，一旦有任何下身癢的問題，可以先了解具體的誘發原因。那男人下身癢是什......

孕婦在懷孕期間總是會格外謹慎，不少孕媽媽以前大大咧咧的，懷孕以後卻變得謹小慎微起來，這就是母親的偉大之處了，有的孕媽媽會出現下身疼的情況，這讓她們擔憂不已，想要知道孕婦下身疼是要生了嗎？一起了解這個問題吧。孕婦下身......

家長在日常生活中都十分重視孩子的生長情況，當孩子出現了一些不適症狀後就會讓家長感覺到特別着急，想要儘快幫助孩子解決身體上的不適症狀。有很多小女孩都存在下身紅有點疼的現象。那麼小女孩下身紅有點疼怎麼辦？如果小......

女性下身瘙癢，一般是細菌感染，也有的是白帶異常，或者是其它婦科疾病引起的。通常會用洗液或者吃一些消炎的藥物。可是，如果孕婦下身瘙癢該用什麼呢？孕婦下身瘙癢一般是不可以用藥的。最好用開水涼温清洗一下，勤換內褲。每天......

在分娩過程中，不論是選擇順產還是剖腹產都可能會出現傷口。順產時因為要給寶寶足夠的空間生產，會在陰道處進行側切，若是選擇剖腹產，在腹部也會有傷口。在產後傷口都有個癒合的過程，產後一個月下身還是痛怎麼回事？產後一個月......