中醫體質判斷有助於我們對一些疾病的診斷和防治。如果一個人的體型比較的健壯，臉色、膚色、頭髮也是比較有光澤的，這類的人羣屬於平和體質。如果一個人比較的怕熱，經常手心和腳心會發熱，就屬於陰虛型的體質。如果一個人的......

經常熬夜會導致人體內分泌紊亂，引起便祕、失眠、腹瀉、肥胖、皮膚暗黃、肝臟排毒差等問題。日常可通過多食用葡萄、蘋果、橙子等水果改善，但為避免加重不適症狀，應積極改善長期熬夜的習慣。現代年輕人工作壓力大，娛樂活動......

在講各種體質這個話題之前，我先説説中醫所講的體質到底是什麼。生活中，有的人急脾氣，有的人慢性子;有的人不耐寒，有的人不耐熱;有的人總是面色紅潤，有的人怎麼養都是面色發暗……似乎每個人都和別人不一樣，這是因為人與人之......

苦蔘富含苦蔘鹼等多種有效成分，主要是可以發揮出抗過敏和抗腫瘤的作用，並能有效緩解心率失常一類病症。同時服用苦蔘也可以起到平喘祛痰以及鎮痛止痛的藥物功效，還可以抗炎消炎，治療各種炎症疾病。苦蔘屬於一味中藥材，在中......

茯苓陳皮一般不能長期喝。茯苓可以利水滲濕以及寧心安神，而陳皮主要的作用就是理氣健脾和燥濕化痰，對各種疾病的治療都有作用。但如果長期飲用，有可能會引起身體不適。現在的人都特別注重養生，平時都會喝一些養生茶。這些......

隨着現代社會的不斷髮展，亞健康等問題的不斷出現，人們越來越重視身體，對身體體質的分析也成了很多人關注的重點，體質分類是屬於中醫範疇的，除了去中醫醫生可以判斷以外，我們也可以通過自我檢測來判斷，根據《中醫體質分類與判......

晚上不睡覺而白天睡覺，一方面會影響到人體正常的新陳代謝，另一方面則會提前導致人體處於衰老狀態。此外，也會影響到腸道正常蠕動誘發便祕，記憶力也會明顯下降。現在很多年輕人由於工作生活等多方面的壓力，晚上睡眠質量較差......

婆婆丁根這種中藥材的功效與作用主要就是殺菌消炎、清熱解毒、消癰散結、提高消化功能以及祛斑美容。平時多用婆婆丁根泡水喝，對身體健康大有好處，也能夠預防某些疾病。婆婆丁也就是常説的蒲公英，這是生活中常見的一種植......

肉桂是我們生活中並不常見的一種中草藥，很多人初次瞭解它，還是通過中藥來認識到它。樹皮入藥這是件很令人驚奇的事情，也不得不感歎中國文化的博大精深，中醫學的造詣如此的高。那麼到底肉桂是什麼呢？既然好奇它我們就去了解......

我們經常會看到很多的藥物成分裏面都有垂盆草的存在，這種垂盆草的功效和作用還是很廣泛的。比如説對於治療小兒的黃疸病症，還能治療很多的肝炎病症。就是小便不利的情況，也有着獨特的治療效果，患者只要按照醫生的指示用藥......

三七頭不是越多越好。三七的個頭大小是衡量三七等級的標準，一般個頭大的三七等級會更高，質量也會越好。不過個頭大的三七頭數一般都比較少，其中含有大量的有效成分。三七是一種常見的中藥材，具有較高的藥用價值，很多人平時......

我們都知道海馬是海生動物，它生活在大海里面，因頭部形狀跟馬相似而得名。很多人都認為海馬只是一種觀賞型動物，但卻不知海馬還是一種名貴的中藥材，有着很高的藥用價值跟營養價值，那麼到底海馬的功效與作用有哪些呢？一、海馬......

新鮮、曬乾的艾葉都可泡水飲用，但因新鮮艾葉熬煮後，存在一定揮發油成分，建議輕微陰乾後再泡水飲用，避免揮發油毒性危害身體健康。艾葉味苦、性質温和，泡水具有一定活血化瘀、温經散寒的作用，可促進身體血液循環，改善身體多種......

患者在進行明礬的使用的時候，需要遵循明礬的規則，否則將容易造成身體健康受損。相信很多人都知道明礬是用來淨水的，但其實明礬還具有中醫藥的作用，能夠有效緩解肝炎疾病以及癲癇疾病，起到殺菌消炎的作用。明礬不僅僅是一種......

五味子外表呈紅色，是植物五味子的果實，味道甘甜不苦澀，屬於一種營養價值很高的中藥材、可直接入藥、也可直接服用。很多人可能都曾見過、吃過五味子，不過雖説是中藥材，盲目服用也還是有着不好的效果，那麼關於五味子的功效與......

隨着生活水平的不斷提高，人們也越來越注重養生，各種滋補品層出不窮。在眾多的滋補品當中，鹿鞭是比較常見的一種，尤其是男性朋友，特別喜歡用鹿鞭來滋補身體。那麼鹿鞭是什麼？鹿鞭的功效又有哪些？一、鹿鞭是什麼鹿鞭是常見的中......

使用艾灸來進行艾薰，是如今很多人都選擇的養生保健方法。使用艾灸進行艾薰，能夠起到舒筋活絡的作用，促進身體當中的氣血進行運轉，祛除身體當中的濕氣和寒氣，保持身體健康。如今，很多人的工作壓力不斷地增加，導致身體的健康情......

熊膽粉常運用與眼科和耳鼻喉科的處方藥物，熊膽粉苦寒，具有清熱明目，解毒平肝，利膽，清肝膽濕熱的功效，熊膽的作用是非常多的，比如溶解膽結石，降低膽固醇，強烈的解痙作用等等。很多人都知道熊膽具有補身體的作用，但不知道熊膽的具......

要想增強身體抵抗力免疫力，首先就得多喝些水，讓身體的毒素儘快排出，再就是要多進行體育鍛煉，並保持樂觀的情緒以及良好的睡眠。除此之外，平時還要適當的曬曬太陽，促進鈣質吸收，也能夠增強免疫力。不管大人還是孩子，如果身體的......

蘆筍之所以受到大家的喜愛，不光是因為其口感非常好，而且也是因為其具備着非常豐富的營養價值，它不光能夠幫助大家抗氧化以及強健骨骼，同時還具備着降脂減肥、消腫利尿以及抗癌的功效。現如今很多人都愛上了蘆筍這款蔬菜，除......