導讀：《黃帝內經》裏有“胃不合則卧不安”，即晚上睡不好與膳食有密切關係，因而，如果孩子出現失眠狀況，可以通過適當的食物進行調理，那麼孩子吃什麼有助於睡眠?以下為大家推薦4種助眠食物。1、牛奶晚上喝杯熱牛奶，具有很好的......

有人出現失眠後會自行的購買安眠藥服用，這是不科學的。雖然醫生在一般情況下也只是開一些安眠藥，但這和自己購買的藥不同。首先，引起失眠的原因有很多，醫生可以幫助失眠患者找出失眠的具體原因，對症治療。不去醫院就診可能......

中醫用鍼灸治療失眠效果是非常好的。頭部的穴位還有手部心經的穴，還有一督脈穴來進行調理失眠。臨牀最常用的是毫針刺法，相比西藥治療沒有成癮性，而且能夠改善夜間的睡眠，對白天的工作狀態也有一些的恢復的作用。所以説如......

失眠者選用安全的安眠藥更利於身體健康和治療失眠，無成癮性的催眠藥和安全性高的安眠藥更能成功治療失眠且有利於人體健康，避免失眠嚴重危害。按需服用佐匹克隆更有利於身體健康和治療失眠，國家支持藥房積極合理銷售佐匹......

生活中有很多人，都會出現失眠的現象，為有效緩解失眠，很多人都會選擇服用藥物，哪些藥物效果更好，無非也就是鎮靜催眠類的藥物。與此同時也應該選擇天王補心丹，這些藥物都可以有效緩解失眠，能夠有效的減少副作用的出現。在如今......

現如今有很多中藥對於治療失眠症狀都具備着很好的效果，常見的有百合、酸棗仁、龍骨、和歡平以及遠志等等，但是大家在服用這些中草藥的時候，最好先諮詢過相關專業的醫生以後再決定是否服用，同時大家一定要注意服用的時間和......

失眠本身就有很多的不同原因，對於個人的健康來説，失眠的出現其實也存在一定的影響，在這個過程中就應該儘快的服用藥物改善，可以服用的藥物有很多可以選擇安神補腦液，烏靈膠囊，氯美扎酮又或者是谷維素等等，都能夠達到緩解的效......

失眠之惑40歲的孫麗華已經失眠2年多了。她通常晚上l0點上牀，但直到凌晨1點才能入睡。每晚大約醒3～5次，每次要大約30分鐘才能再次入睡。白天感覺疲憊，工作時無法集中注意力。孫麗華不明白，自己白天從不小睡，睡眠時不打鼾，也沒......

失眠患者可以從平時的生活習慣入手來調理身體，比如平時要注意清淡飲食，晚上不要吃得太飲，避免處於緊張的環境，培養自己的興趣愛好等等，養成良好的作息時間等等。另外出現失眠的現象，不要盲目服用藥物，以免形成藥物依賴，增加後......

失眠是指自訴睡眠的發生或(和)維持出現障礙，睡眠的質和量不能滿足生理需要，加之心理的影響，導致白天產生瞌睡和一系列神經症狀。治療失眠除了對症服用安眠藥外，還有一些其他的方法。1.心理治療用於神經症失眠或心理生理性......

失眠的時候可以服用一些西藥來緩解，比較常見的就是谷維素片、天麻素片以及氯美扎酮片；還可以服用一些中成藥來緩解，比較常見的就是六味地黃丸、安神補腦液以及養血清腦顆粒。現在的人每天面臨的壓力都是非常大的，以至於精......

失眠吃中藥多久能好也是因人而異的，因為中藥成分有很多失眠類型，也有很多不同的類型是與不同的中藥成分，其療程不一樣，恢復時間也有所不同，對於一般性的失眠，中藥調理1~2星期左右即可，而對於頑固性失眠服用中藥時間過長，需要1......

出現失眠的情況以後，患者可以通過服用藥物來進行治療，其中中藥物具有調養的作用，可以有效緩解失眠的狀況。其中酸棗仁、珍珠母等藥物，能夠讓失眠的患者起到安神定氣的作用，而靈芝更是能夠降低血壓，保持心神穩定。一些患者在......

失眠往往是困擾着很多人的一個問題，失眠對於一個正常人來説，是特別難受的而一件事情，所以很多人會找一個最合適的方法來進行治療失眠。對於中醫來説。因為引起失眠的原因有很多，所以根據不同的原因中醫治療方法也有所不同......

出現失眠狀況以後，患者可以通過中醫的方法來進行治療，通過服用中藥，能夠從根本當中對身體進行調理，能夠起到降火祛熱的狀況。同時也可以通過西藥來治療失眠，達到更好的效果，而物理療法也是十分有效果的，患者在採用這一些方法......

如果大家不是因為疾病因素，而出現失眠症狀的話，那麼可以通過食療法，來很好的解決自己的失眠問題。現如今有很多食物，都可以起到不錯的助眠作用，比如説小米、香蕉、蓮子、蘋果以及大棗等。長時間失眠對於大部分人來説，都是一......

失眠本身就有很多的不同原因，對於個人的健康來説，失眠的出現其實也存在一定的影響，在這個過程中就應該儘快的服用藥物改善，可以服用的藥物有很多可以選擇安神補腦液，烏靈膠囊，氯美扎酮又或者是谷維素等等，都能夠達到緩解的效......

很多人晚上睡覺的時候都會感覺心悸，並且因此失眠，非常的痛苦。要治療心悸失眠，可以採用心理療法，也可以進行催眠治療或者是服用一些鎮靜安神的藥物來治療。除此之外，患者還要保持樂觀的心態，可以在睡覺之前喝一杯牛奶，每天堅......

1.找出原因：首先應查明引起失眠的原因，針對病因給予相應的處理。●若不是由於精神或軀體疾病所造成的，治療時應首先考慮非藥物治療，如調整生活習慣，排除不良情緒，消除睡眠環境中不良因素的干擾，適當體育鍛煉、放鬆訓練，或直接......

對於調整無法改善睡眠狀況的患者，應該在醫生的指導下進行藥物干預，一般首選新型鎮靜催眠藥物，但要遵守服藥原則，短期服用，時間不宜超過一個月。安眠藥有一定的適應症，針對一定的特殊人羣有效。對於慢性失眠甚至有一些軀體疾......