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關於青筍的育兒精選
春季潤膚菜譜有哪些? 山藥青筍炒雞肝改善皮膚色澤
山藥是中醫推崇的補虛佳品,具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用,具有調養氣血、改善皮膚的......
2023-11-01
孕婦可以吃青筍嗎
孕期的營養對胎兒和孕婦有着很重要的作用,畢竟孕婦和胎兒的健康都需要從飲食中獲取。孕婦要好好調整飲食結構,在飲食上注重起來,還需要注意食物的選擇。那麼,孕婦可以吃青筍嗎?孕婦可以吃青筍。青筍並不是竹筍,應該指萵筍,萵......
2018-07-04
萵筍
「導讀」萵筍它的莖、肉都可以吃的,有的人愛吃葉子,有的人愛吃莖,因為其莖肉質嫩。同樣,各個地方由於飲食的差別有的人喜歡生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬等,你最鍾愛哪一種?萵筍炒肉片萵筍可以用來做很多菜,不僅可以用來清炒......
2018-02-23
山藥青筍炒雞肝的功效
我們的飲食搭配需要多樣化,所以往往一種食物不能多吃,於是聰明的人類學會把食材組合起來烹飪。這道山藥青筍雞肝就是這樣,營養豐富的食材搭在一起,既美味又健康,那麼具體有什麼功效呢?雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅......
2016-09-28
冬筍
「導讀」冬筍,清脆可口,味道上乘,有“筍中皇后”、“蔬食第一品”的美稱。冬筍含有較多的微量元素、維生素、纖維素等,對高血壓、動脈硬化、肥胖都有一定的功效。那麼對於冬筍,你瞭解的有多少?下面媽媽網將為你詳細介紹幾款......
2018-06-22
冬筍餅
「導讀」冬筍餅是什麼?大家有吃過嗎?或者有朋友會做冬筍餅嗎?其實冬筍餅是一種由冬筍作為原料製作而成的餅乾。冬筍餅分為兩種,一種是家常冬筍餅,一種是由商場出售的包裝好的冬筍餅。兩者不同的是,家常冬筍餅更像一種糕點,它......
2017-05-05
山藥青筍炒雞肝的宜忌人羣
對於雞肝來説,患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食雞肝,因為肝中膽固醇含量較高。雞肝忌與魚肉、菜花、黃豆、豆腐同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝......
2018-05-25
山藥青筍炒雞肝的食材選購
媽媽們要做好一道菜,不僅烹飪技巧很重要,賣菜的過程也很重要,如果沒買到新鮮的食材,勢必會影響口感與健康,所以來看看怎麼挑選山藥青筍雞肝的食材吧!買山藥首先要掂重量,大小相同的山藥,較重的更好。其次看鬚毛,同一品種的山藥......
2017-10-10
冬筍和春筍的區別
除了味道、功效之間的差別,冬筍和春筍的區別還有一定的規律可循。例如冬筍呈淡黃色,不帶一點綠色,春筍剛出土時筍衣是麻色的。那麼冬筍和春筍的區別是什麼呢?到底該如何分辨冬筍和春筍呢?一是看:冬筍是底座所以短粗,春筍則......
2016-10-29
青菜和筍能不能一起吃
從古至今,口耳相傳了在飲食方面易犯衝突的食材,比如,老人們常説醬油和雞蛋不能同時食用,吃完螃蟹不能食用柿子等等,這些民間記載中有些是真實存在的,幾種食材不能同時食用,但有的傳説卻僅僅只限於傳説,並沒有事實依據,那麼青菜......
2017-03-28
山藥青筍炒雞肝的做法
這道山藥青筍炒雞肝既營養又美味,其食材的結合是營養補充更加均衡,對改善皮膚色澤有極好的食療作用,且做法簡單易學,愛美的媽媽們不妨試試做做這道菜。如果沒有雞肝的話,也可以選擇豬肝或鴨肝代替。挑選雞肝要注意以下幾點......
2017-01-30
蘆筍
「導讀」蘆筍是世界十大名菜之一,在國際上有“蔬菜之王”之稱。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,是低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素的蔬菜。它的營養價值均高於一般水果和菜蔬,它還具有提高身體免疫力的功效,對高血......
2017-02-13
玉米筍
「導讀」玉米筍是什麼?相信很多人都是第一次聽説這種東西,其實玉米筍屬於蔬菜的一種,是近幾年才在中國開始種植。玉米筍的營養價值非常豐富,想要更加了解這種可愛的玉米筍嗎?關注媽媽網百科,瞭解玉米筍的營養價值與玉米筍的......
2019-04-28
竹筍
「導讀」竹筍,在中國自古被當作“菜中珍品”。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,由此可見竹筍的營養價值是多麼的豐富。但是新鮮的竹筍怎麼做好吃呢?關注媽媽網百科竹......
2018-03-24
山藥青筍炒雞肝的營養價值
這道山藥青筍炒雞肝營養豐富,特別適合身體虛弱的媽媽們食用,是一道滋補美食。我們都知道,山藥是中醫推崇的補虛佳品,可以健腎益氣、補精強脾。山藥對於媽媽們而言,是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用後就會產生飽......
2019-04-28
蘆筍茶
「導讀」大家知道嗎,蘆筍不但是餐桌上的美食,還可以跟茶葉一樣泡着喝。蘆筍茶保留了蘆筍原有的營養元素,還帶有蘆筍特有的香氣。衝上一杯琥珀色的蘆筍茶,芳香四溢、茶湯純正,屬於全天然的健康飲品。什麼是蘆筍茶相信很多人......
2018-04-12
寶寶能不能吃青筍
青筍就是萵筍,青筍全身都是綠色的,十分好認,也是家家户户都會購買的家常小菜之一,營養豐富,價格實惠,深受大多數人喜愛。不過,寶寶消化系統發育不完善,那他們可以吃青筍嗎?如果寶寶已經六個月大,能夠添加輔食,那麼是可以吃青筍的......
2016-08-14
孕早期能吃青筍嗎
孕婦在孕早期需要攝入很多的營養,幫助胎兒的發育。所以懷孕期間的飲食需要尤其注意,這樣不僅可以使得胎兒有效的獲取營養物質,也可以使孕婦自身在懷孕的過程中營養均衡。那麼,孕早期能吃青筍嗎?孕婦孕早期可以使用青筍。青......
2018-03-25
山藥青筍炒雞肝
「導讀」雞肝營養豐富,做法也很多,山藥青筍炒雞肝就是既營養又美味一道菜,那麼怎麼做呢?有什麼功效?營養價值高嗎?怎麼選購食材?有些什麼宜忌人羣?山藥青筍炒雞肝的做法這道山藥青筍炒雞肝既營養又美味,其食材的結合是營養補充......
2019-05-13
萵筍葉
「導讀」吃蔬菜只吃梗不吃葉,這是一種浪費!要知道,在眾多的蔬菜種類中,有很大一部分的蔬菜葉子營養價值都遠遠高於根莖部位,比如白菜、芹菜、菠菜,還有萵筍。萵筍葉營養價值非常高,不但孕婦能吃,寶寶也能吃。那麼萵筍葉的做法......
2017-04-01
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