1、節日飲食期間不注意攝入蔬菜、水果，導致上火春節才過幾天，朋友們就有“上火”的表現了，牙疼、嗓子疼、便祕，問我是不是要刮刮腸道里的油了，這首先説明這些朋友春節期間的飲食違背了膳食平衡的原則了，吃得過於油膩，蔬菜、......

「導讀」水果湯圓屬於甜點菜譜，主要原料是湯圓，配以各種時令水果，既能夠解湯圓的膩，又增加了膳食纖維，保證了營養的均衡。這道美食工藝是拌，製作簡單，色澤鮮豔，既開眼又開胃，是元宵節小資們的最愛！同時媽媽們在家裏製作這樣一道......

「導讀」寒風呼呼的冬天，很多朋友家裏喜歡做各種鴨，因為香香的鴨子在冬天裏能讓大家的胃暖暖的。但是今天，媽網百科給大家介紹的沙蔘玉竹水鴨湯是春夏季常用的滋補湯品，而不是冬季滋補湯品哦！這款湯有滋陰潤燥，使皮膚柔嫩細......

產婦一般生產後體質虛弱，會引起乳汁的分泌，出現奶水不足的情況，影響寶寶的食用，無法滿足寶寶對營養的需求，但是母乳對寶寶來説又是最好的，所以媽媽都希望奶水能夠充足。那麼一般喝什麼湯奶水多？1.鯽魚湯：鯽魚富含豐富的蛋白質......

冬瓜湯對於羊水的補充是沒有多大效果的，但可以通過使用一些其他的食品來補羊水，比如多吃些綠色蔬菜和水果，增加維生素C的攝入、注射皮下低分子肝素來助於羊水生成。通常不建議孕婦多喝冬瓜湯，因冬瓜利尿，孕婦懷孕期間應盡......

產後哺乳奶水少情況不是個別孕媽媽遇到的問題，誠然，許多媽媽為了能夠儘快讓寶寶吃上母乳，便大量灌入各種催乳湯水！但是，喝了不少也不見有效，主要是孕媽媽產後催乳湯水的時間及催乳湯水用量有誤，凡事有講究，下面讓媽網百科給大......

一、茭白排骨湯準備材料：排骨500克，茭白5條，香菇4朵，紅蘿蔔1條，姜3片，葱1條，水8碗。製作過程：1、茭白剝去綠色外衣，硬的莖部也切去，洗淨，切成約3釐米長的塊狀；2、排骨洗淨切小段，氽水撈起衝淨；3、香菇衝淨用清水泡軟；4、紅蘿蔔削皮切......

想要進行母乳餵養的寶媽們，最為關心的就是自己的奶水分泌情況了，生怕奶水太少，不夠寶寶喝的。其實女性喝一些下奶的湯，就能夠增加奶水的分泌，而且還可以讓奶水中的營養更加充足。那麼，喝什麼湯對奶水好呢？1、對奶水好的湯有......

現在的寶媽都希望讓寶寶吃自己的奶水，所以在生產之後，最怕的就是奶水分泌不足了。這時候產婦可以喝一些具有補奶水以及催乳作用的湯，這對於促進奶水的分泌都是特別有好處的。那麼，補奶水吃什麼湯呢？女性在產後想要補奶水，可......

平時我們吃的食物有很多都是對身體非常好的，只是大家都不知道而已，但是其中的做法也是非常有講究的，不同的做法也會導致營養不同的流失，有時候僅僅只是小小的一個步驟也會使營養含量不同，那麼鯽魚湯用冷水還是熱水？就讓我們......

「導讀」薑湯紅糖水是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。薑湯紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。薑湯紅糖水怎麼做做法：將帶皮生薑（削皮的生薑不能發揮姜的整體功效）3-5片、紅糖加......

羊水對寶寶的發育很重要，孕婦如果在懷孕期間喝水量不足，或者是有高血壓症狀，那麼就可能會導致羊水分泌過少。如果孕婦羊水少，那麼就需要通過各種方式來增加羊水，才能順利生產。那麼喝什麼湯能夠補羊水呢？孕婦在懷孕期間不能......

懷孕是女人的特權，對於喜歡寶寶的女人來説如果不能懷孕無疑是一個巨大的打擊。所以很多的女人在平時都特別注意飲食方面，都會吃一些能夠有利於懷孕的食物。下面來為大家詳細的介紹一下水魚湯助孕做法。1.水魚湯助孕做法......

水果湯圓好吃，深受小朋友喜愛，做法也很簡單，而且還有健脾養胃的功能。那麼我們今天就來學一學怎麼做好吃的水果湯圓吧。做法一：原料：湯圓、火龍果、草莓、菠蘿蜜、芒果、蜂蜜、澱粉等。準備：將火龍果、菠蘿蜜、芒果切丁，草莓......

很多產婦在做月子的時候都會和一些魚湯，因為她們認為魚湯能夠有較好的催乳效果，而這是否是真的這一點保持質疑的態度。但是不論是通過什麼方法，產婦都需要有足夠的母乳量，否則很容易會導致孩子有營養缺乏的可能。那麼，喝魚......

大部分女性生產以後的月子期間，都會攝入不同的湯水，雖然大部分都是不同肉類燉煮的湯食，還有不同的粥，其中都少不了湯水，即便如此，很多月子期間的女性還喜歡水果和蔬菜，因為幾乎月子期間的女性，都懂得：月子期間喝湯湯水水的好處......

在歷史悠久多的中國，美食文化博大精深，分出四大菜系，其中川菜以辣著稱，所以體驗中華美食是需要一個強大的胃的，但其實人的胃是很脆弱的，胃和其他器官相比基本上沒有休息的時候，所以很容易患上胃病，胃水腫就是一種，胃水腫的時候......

羊水對於胎兒發育來説很重要，所以羊水少的孕婦們應當及時補充羊水，這樣才能讓胎兒逐漸發育。在生活中，可以通過喝湯來補羊水。那麼，喝什麼湯最補羊水呢？孕婦羊水少喝什麼湯？1、羊水比較少的孕婦可以喝骨頭湯來補充羊水。骨......

生完孩子最好自己餵奶，不管對孩子還是自己都好。有些人認為餵奶會胸部變形，其實即使不喂也會變的，喂的時候自己好好保養，不餵奶反而不利於身材恢復，那麼什麼湯出奶水？1、鯽魚紅豆湯。鯽魚湯裏面在放些紅豆能下奶，不過這道湯......

一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易為人體吸收。1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同......