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關於涼拌白菜心的育兒精選
涼拌白菜心有什麼營養價值
大白菜的營養十分豐富,每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡),粗纖維1.5克,蛋白質0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纖維,可促進腸壁蠕動,保持大便通暢。大白菜的營養價值很高,含蛋白質、脂肪、膳食纖維......
2023-11-10
涼拌蕨菜粉
「導讀」蕨菜是一種蕨類植物,除了一般蔬菜所含有的營養物質外,還有很多蕨類植物特有的營養成分,所以是一種營養十分豐富的食材。而且口味也很清爽可口,爽滑脆嫩。這道涼拌蕨菜粉,口味是偏酸辣的,食用可以去油膩,助消化。涼拌......
2018-09-19
拌黃瓜涼菜
「導讀」涼菜在很多家庭中,可能就是平日的休閒小吃類的一種。涼菜不僅可以是蔬菜,還可以是肉食、海鮮類,因此就有點類似於壽司。而喜歡吃黃瓜的媽媽們,也可以嘗試做一下涼菜,因為這道菜可以用多樣的食材來做,方法也是非常簡......
2019-01-02
涼拌捲心菜的營養價值
涼拌捲心菜是一道家常蔬菜,它的營養價值基本來自於捲心菜本身。捲心菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏,是四季的佳蔬。雖看似普通,但實際上卷芯菜的營養價值很高。德國人甚至認為,捲心菜能治百病,它才是菜中之王。西方人用捲心......
2022-06-23
涼拌海白菜的做法
「導讀」海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體,又名海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜、裙帶菜等。藻體碧綠色,單獨或叢生,高10—14釐米,形體常有大小不等的孔。生長在中、低潮帶巖石上。生長在中、低潮帶巖石上。分佈渤海、黃......
2018-02-17
涼拌捲心菜
「導讀」涼拌捲心菜是指用捲心菜直接加上各種配料和醬汁拌勻而成的菜餚。捲心菜中富含各種維生素和微量元素,這些物質使得捲心菜具有治病的功效。常吃捲心菜,對對抗癌和輔助治療疾病都有一定的作用。下面將介紹涼拌捲心......
2018-07-19
涼拌空心菜的做法
還有什麼比涼拌菜吃得更爽吃得來勁兒,特別是這炎熱的天氣,吃上一口脆爽無比涼拌空心菜更是讓人如沐春風,心曠神怡。準備材料:主料:空心菜調料:老薑(適量)大蒜(適量)鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)白糖(適量)雞精(適量)辣椒油(適量)花椒麪(適量)麻......
2022-06-23
涼拌芥菜絲
我們平時所見的涼拌芥菜絲,它最初是流傳於東北的一種吃法。隨着南北方人的遷徙,在一定的程度上也影響到他們的飲食,北方人開始慢慢接受南方菜式,南方人也開始慢慢喜歡北方的口味,這樣情況並不鮮見。因此,涼拌芥菜絲受到了很......
2018-12-09
涼拌芹菜葉
芹菜葉可以吃嗎?很多人都有這個疑問。過去很多人認為芹菜的營養價值在於爽脆的莖幹上,而芹菜葉由於量少,而且還散發一種濃烈的味道而遭人無情的丟棄。其實這是“買櫝還珠”的做法,因為芹菜葉才是整棵芹菜的精華所在。科學......
2017-12-10
涼拌海白菜的做法
海白菜每百克可食部含水分47.8克,蛋白質11.2克,脂肪0.1克,碳水化合物,粗纖維4.3克,還含有多種礦物質和維生素。海白菜性味鹹寒,具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。那麼涼拌海白菜怎麼做呢?下面讓媽網百科告訴你涼拌海......
2016-12-30
涼拌芥菜絲
「導讀」東北人喜歡吃涼拌菜,南方人喜歡喝熱湯。這種南北差異的吃法在生活中還是比較常見的,據説這個是因為北方人在飲食中追求的是快感,南方人在飲食中講究的是養生。這裏媽網百科即將與你分享的是涼拌芥菜絲,它是東北常......
2017-12-29
涼拌海髮菜
「導讀」涼拌海髮菜清涼清涼的,很適合夏天食用。在日本人,海髮菜尤其受歡迎,除了它的美味之外,還有它的營養價值,都是原因之一。海髮菜還還有很多人體所需要的多種氨基酸,以及海藻多醣、碘、鈣、鐵等營養元素。有研究表明,海......
2018-10-10
涼拌捲心菜的做法
涼拌捲心菜是許多人會選擇的捲心菜食用方法。想要享受一份爽口又美味的涼拌捲心菜,就看看涼拌捲心菜的做法吧!一、泰式涼拌捲心菜食材準備:捲心菜、魚露、檸檬汁、芝麻油、米酒醋、蜂蜜、切碎花生仁、調味品製作步驟:1、......
2022-06-23
涼拌海髮菜
涼拌海髮菜的主要原料是海髮菜,海髮菜是一種海洋植物,營養價值很高,含有很多人體所需的微量元素。涼拌海髮菜清涼清涼的,很適合夏天食用。在日本人,海髮菜尤其受歡迎,除了它的美味之外,還有它的營養價值,都是原因之一。下面就......
2017-04-12
涼拌菠菜
「導讀」涼拌菠菜的營養價值是非常豐富的,它憑藉其色香味俱全的優勢,成為人們餐桌上的一道“靚麗”的飲食佳品,涼拌菠菜之所以受人青睞,與其自身的營養價值和功效是分不開的,他對於便祕問題的解決具有一定的功效,不過在食用......
2017-03-29
涼拌鹿角菜
「導讀」鹿角菜是什麼?可能很多人都不知道吧,如果你不是在大海邊長大的話,基本是沒見過吧?鹿角菜主要是生長在大海的石崖邊,而它的味道卻是讓人難以忘記的呢。涼拌鹿角菜好吃嗎鹿角菜是種生長在大海的石崖間,長約三四寸的海......
2018-03-08
涼拌捲心菜孕婦能吃嗎
捲心菜中含有孕期需要補充的葉酸,而涼拌可以幫助孕婦增強食慾,因此,許多孕媽媽喜歡吃涼拌捲心菜。專家認為,孕婦適量食用涼拌捲心菜是可以的。孕婦多吃捲心菜,有以下好處:1、補充營養女性懷孕後都會需要補充葉酸,因為葉酸是......
2022-06-23
涼拌海白菜的營養價值
涼拌海白菜製作簡單,但它也有它的營養價值,那麼涼拌海白菜有什麼營養價值?下面讓媽網百科告訴你涼拌海白菜的的營養價值吧。1、涼拌海白菜可為人體提供豐富的營養成分,具有清執解毒,軟堅散結、利水降壓的功效。適用於頸淋......
2019-01-30
涼拌菠菜梗
「導讀」大部分人吃菠菜的時候都喜歡吃葉子,不大喜歡吃葉梗,葉子比較順滑軟綿,葉梗相對硬口點,但是隻要處理烹飪好,菠菜梗也可以成為一道美味可口的菜式。涼拌菠菜梗也可以非常順滑爽口,口感比新鮮菠菜有韌勁。我們一起來了......
2019-05-09
涼拌芹菜葉
「導讀」科學的研究表明,芹菜的營養大多藏在小小的葉子,所以吃芹菜葉子才能吸收到芹菜的營養。而涼拌芹菜葉是一道非常爽口的涼菜,簡單易做又好吃。芹菜對糖尿病和高血壓有很好的輔助治療效果是大家公認的,所以很多糖尿病......
2018-06-24
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