玉米帶有豐富多彩營養成分，是粗糧中的健康保健上品，對身體的身心健康甚為有益。玉米中的維生素b26、維生素b3等成份，具備刺激性腸胃腸蠕動、加快烘便代謝的特點，可預防嚴重便祕、結腸炎、大腸癌等。玉米含有維他命C等，有長......

月餅—次吃1/4塊為宜現在的大部分月餅都油多、糖多、熱量高。吃月餅後，一天的飲食應以清淡為主，不能太油膩。在一日三餐中，如果早餐吃了月餅，在午餐和晚餐時，就要做到“少油、少糖”。由於月餅油多、糖多，在早上吃月餅可以......

1、荷葉冰糖茶材料:荷葉30克，山楂、薏仁10克，陳皮6克，橙數，冰糖適量。做法:將荷葉、山楂、薏仁、陳皮加工成碎片，然後將碎片放入鍋中，加入碎片橙，用熱水提取約20分鐘後燉，加入少許冰糖。效果:可降低脂肪化濕、理氣行水、減肥，......

飲酒是誘發腦出血復發的危險因素。如果日常生活中不注意調理，有大魚大肉、抽煙喝酒、便祕、熬夜等不良飲食習慣和愛好，腦出血患者兩年內再次出血，腦出血再次發生後，一般會危及其生命。所以後期的預防是最關鍵的，比如控制監......

寒冷的冬季MM們既想保持苗條的身材，又不想出門運動，那麼如何才能達到減肥瘦身的目的呢?今天就為大家帶來一種新潮的洗澡減肥方法，讓你在家温暖輕鬆享瘦!桑拿浴桑拿浴減肥瘦身的效果很不錯哦，因為我們人體有使自身在外界温......

有很多胃出血的患者在生病後多會聽到醫生説不要飲茶，但是有些對飲茶有偏好的患者卻感到很受拘束，這些朋友特別想知道胃出血患者是不是就一定不可以再喝茶，所以就這個問題我們來給大家講一講胃出血喝什麼茶好?首先我們來......

炎炎夏日，如何減肥？最安全最有效的莫過於從飲食上入手，今天小編就推薦一週減肥餐給大家，愛美的你趕緊來試一下吧。營養原則1、限制總能量：要逐漸降低能量的攝入，同時輔助適量的體力活動。成年的輕度肥胖者，每月體重減輕0.5kg......

第一天:早餐:蒸土豆1個，紅薯1個，酸奶一杯，水煮雞蛋一個。上午加餐可以是蘋果一個。中午:清炒韭菜香乾，紅小豆米飯，醬牛肉4片，西紅柿紫菜湯。晚上:小白菜豆腐湯，花捲1個，一個橙子和獼猴桃。第二天:早餐:純牛奶一杯，玉米一個，水煮......

現在市面上的飲料大多含有糖，這類甜味飲料不宜多喝，糖分攝入過多，對身體健康有影響，長期喝甜飲料會喝出糖尿病嗎？會喝出什麼病？下面本站小編就帶來介紹。長期喝甜飲料會喝出糖尿病嗎能意識到甜飲料與糖尿病之間有關係的人，估......

在餵養孩子的問題上面越來越講究科學，科學的餵養方式可以讓寶寶在成長過程裏面減少一些身體狀況的產生，生活中很多朋友對於剛剛出生不久的寶寶要怎麼餵養的問題並不是非常的清楚，也會比較關注要不要給寶寶喝水的問題，那麼......

通常，人們採用的減肥方法有兩種，節食和運動。但是，飲食上的小變化可能會使你的努力減半。俄羅斯“Buduvforme”就推薦6種食物，幫你快速減肥。1、天然檸檬汁。吃天然檸檬汁是一種有效的減肥方法，但並非每個人都知道這種方法......

在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為250千卡，每減一公斤脂肪，大約需要燃燒7700千卡熱量。跳繩減肥法配合掌櫃wangdandb家的龍荷茶，可以達到顯著減肥的效果。這麼......

喝酒引起的酒精肝，一般會導致膚色發黃變暗。患者整個人的氣色會變得很差。這種病還會影響人的性格和情緒，會導致温和的人突然變得暴躁。然後就會引起牙齦出血和鼻腔出血，患者還會食慾減退，並且嗜睡乏力。長時間喝酒是會嚴......

1、車前草荷葉茶治單純肥胖原料:荷葉、車前草各等份。用法:以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停服兩個星期。再續服下一......

夏季最熱門的莫過於減肥了，美眉們都實施減肥大計希望能重獲好身材，除了要運動外，怎麼吃也是關鍵，下面一起來看下。現在人們從事各種工作，面對這生活工作的壓力，緊張的生活造成飲食習慣不規律，缺乏運動，導致越來越多的朋友出現......

一日三餐是人體生存的最基本的營養供給，一日三餐安排不合理，不僅會影響身體健康同時還會讓身體走形。如果你想減肥，就必須要了解一日三餐吃些什麼最減肥了。那哪些食物適合早餐，那些食物適合午餐，又有哪些食物適合晚餐呢?......

產後女性，多靈長會發胖，這與高質量的產後飲食，少鍛鍊一半。那麼，如果你想在分娩後迅速恢復身材呢？恢復產前苗條的身材並不難。做產後瑜伽，從內到外調節身體內分泌，可以幫助你快速恢復身材。扭轉型(雕塑腰腹曲線)Step1雙腿盤......

產後女性，多靈長都會發胖，這與產後飲食高質量，又少鍛鍊有半。那麼產後想快速恢復好身材要怎麼辦呢?想要恢復產前窈窕身材不難，做產後瑜伽吧，由內而外調節身體內分泌，可幫你快速回復好身材哦。扭轉式(雕塑腰腹曲線)Step1雙腿......

減肥瘦身是每個女性時刻都在關注的話題，對於每個人來説苗條的身材是他們夢想擁有的，可是無奈由於這樣那樣的原因，導致現在肥胖的人越來越多，因此為了改善這種情況，很多人積極的投入到減肥大軍的行列當中，想要安全、健康有效......

夏季很容易出汗，尤其是在運動過後，身體會丟失很多的水分，在汗水中有很多的礦物質，那麼，出汗後應該喝什麼？大量出汗後要喝多少水？下面本站小編就帶來介紹。出汗後應該喝什麼除了水分，汗液還含有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質。出......