任何事情都是有利有弊的，棗子雖然是一種養生食物，但是吃多了也是不好的，棗子吃多了最常見的表現就是消化不良，尤其腸胃比較敏感的人，大量食用乾製的紅棗，很容易造成消化不良，這可是很難受的哦！吃棗子最好的量還是每天吃5到10......

台灣大青棗大青棗果實營養豐富，古人有“日食三棗、長生不老”之説。果實鮮食營養豐富，具有淨化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用。鮮食肉質脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，單果重100-400克，因而有“熱帶小蘋果”“維生素丸......

「導讀」和大紅棗一樣，新鮮的棗子也常常成為我們的食物，作為鮮嫩的水果，帶給我們豐富的營養，那麼這類新鮮棗子應該如何保存呢？新鮮棗子怎麼保存新鮮棗子和大紅棗不同，它是一種鮮食水果，其中含有豐富的水果，能夠給我們補充大量......

棗子在我們的飲食中扮演着重要的角色，尤其是身體需要温補的時候，棗子就會出現在各類營養搭配中，不管是煲湯、煮粥還是燜菜，棗子都能進行完美搭配，當然也有不少人會直接生吃大紅棗，那麼這種温補食材吃多了會怎麼樣呢？棗子吃多......

1、增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補......

能吃棗具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效。棗富含葉酸，能促進胎兒神經系統的發育。棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育。棗還能補氣血，對於氣血虧損的孕婦特別有幫助。孕婦會經常出......

「導讀」青棗可以增強人體免疫力。青棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維......

「導讀」青棗子雖然好吃，但是一次吃多了也是不行的，我們腸胃的接受能力可是有限的哦，千萬不要因為青棗好吃而狂虐自己的胃，吃貨們趕緊來看看青棗子吃多了會怎麼樣吧。青棗子吃多了會怎麼樣青棗子在每年的11月到第二年的3......

1、不宜與維生素同時食用。棗中的維生素可使維生素K分解破壞，使治療作用降低。2、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。3、不應和動物肝臟同時食用......

想要愉快地吃棗子，除了直接生吃以外，還有不少方法呢！煮飯吃就是不錯的選擇，在煮飯的時候，加一些洗淨的棗子進去，煮出的米飯十分香甜，飯香和棗子的甘香結合，健康也能與你相伴。用棗子煲湯是比較普遍的吃法，不管是燉肉湯還是煲糖......

圓棗子，乍一聽還以為是一種棗，其實圓棗子是野生獼猴桃的別稱哦，它屬於獼猴桃科，主要生長在長白山一脈，而且只有在叢林深處才能找到它的身影。圓棗子的生長期很長，而且在生長的時候，必須得纏繞高大的樹木，所以人工種植的難度比......

棗子一般指大棗，為鼠李科植物棗的乾燥成熟果實。主產於河南、河北、山東、山西、陝西。傳統醫學認為，大棗藥性甘、温，歸脾、胃、心經，具有補中益氣、養血安神的作用，用於治療脾虛食少、乏力便溏、婦人髒躁。功效作用大棗具......

棗子是一種生活中常見的進補食材，適合大部分人食用，我們一般人羣都可以在飲食中加入一些紅棗，養血安神，增強免疫力，常吃一些絕對有益健康哦！下面幾類人羣尤其適合吃棗子。1、女性紅棗具有補血的功效，我們知道女性特殊的生理......

我們都知道，美味的棗子能夠給身體帶來豐富的營養，而且自古以來就是我們滋補食療中不可或缺的一種食材，但是任何事情都應該有度，經常吃棗子當然是好事，但是如果一次吃得太多，相信你的身體也不允許，就會出現諸如上述拉肚子、上......

圓棗子雖然生長在野外，但是我們在一些市場上還是可以買到的，那麼買回來的圓棗子怎麼保存才能多放幾天呢？其實賣圓棗子的人一般會在它們還沒有成熟的時候就摘下，這樣就能保存長一點時間了，我們買回來之後，要放一放等到它軟了......

棗子吃多了並不是一件好事，確實是會引起拉肚子的，這是什麼原因呢？其實我們的腸胃並沒有你想的那麼堅強，一些較大的刺激都會讓它產生不適，不管是便祕還是拉肚子，很多時候都與你所吃的食物和食物的分量是有關係的。吃太多棗子......

孕婦當然可以吃青棗子，而且可以經常吃哦！青棗子是一種質量較為上乘的熱帶亞熱帶水果，藴含大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等營養元素，還有天然維生素丸的美稱呢，所以孕媽媽經常吃一些青棗是可以給身體補充營養的，尤......

「導讀」作為一個吃貨，不吃棗子怎麼行，棗子的味道口感已經賽過不少食物了，而它在營養價值方面更是佼佼者，需要進補的時候，棗子絕對是我們的首選。不過對於肥胖一族來説，棗子的熱量倒是一個實際的問題，這種温補食物會不會熱量......

紅棗曬乾用來作為零食或入藥、泡茶都是不錯的選擇。紅棗菊花粥材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。做法：加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，......

棗子在我們的飲食中十分常見，那麼它的價格貴不貴呢？新鮮的棗子價格浮動比較大，便宜的有6、7元一斤，貴的也可以達到二十多元一斤，一般在水果店或者超市都可以買到，而且在選購新鮮的棗子時，應該要注意是否變質或者有蟲子，這種新......